月經周期是從月經的第一天開始，到下個月的月經第一天為止，叫月經周期。一般從女性青春期開始，每個月都有月經周期，就是子宮內膜規律性的脫落，導致有經血從陰道流出，到停經期月經就沒有了。月經期一般是3-5天，有的人是7天左右，如果超過10天以上，是不正常的月經。經血大概50ml，大量的月經期出血會導致貧血，就需要到醫院治療。
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每個人的月經周期的時間並不是固定的，兩次月經的間隔時間應該是在28-35天左右，只要是能夠保持正常有規律的月經時間就可以了。在計算正常的月經周期的時候，一定要把月經來的時間和兩次的月經的間隔的時間全部都計算在內。來月經的時間大約會持續5天左右，在5天過後就已經進入到子宮內膜的增生階段，這時候需要持續7-10天左右，隨後進入到黃體階段，黃體階段會產生大量的黃體素，這時候也被稱作是排卵期。排卵期過後又會進入到下一個循環，進入到女性的月經期，這就是比較簡單的月經周期的一個過程。
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月經是性功能成熟的標記，月經的周期為2次月經間隔的天數，一般是28-30天。
月經是在周期性的內分泌調節下，子宮內膜產生增殖至分泌期的變化。如果不發生受精或者孕卵著床，內膜就會脫落，並伴有出血，稱為月經。第1次來月經的時間稱為月經的初潮，提前或者錯後3天都屬於正常。月經持續流血的天數稱為經期，一般是3-7天。1次月經出血量大概為30ml-50ml，在第2-3天的時候，子宮內膜脫落最多，所以流血量也最多，繼而子宮內膜修復，經血減少，內膜完全修復，出血停止，這就是一個月經周期。
生活中女性在月經期間要注意保暖，避免受風、著涼而加重腹痛。另外，每天要清洗外陰，保持局部乾燥、清潔。並且選擇穿寬鬆、棉質的內褲，避免內褲過緊，且不可在月經期進行性生活。
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正常月經具有周期性及自限性，出血的第一日為月經周期的開始，兩次月經第一日的間隔時間為一個月經周期，一般為21-35日，平均28日。每次月經持續時間稱經期，一般為2-8日，平均4-6日。
經量為一次月經總失血量，正常月經量為20-60ml，超過80ml為月經量過多。一般月經期無特殊症狀，但經期由於骨盆腔充血及攝護腺素的作用，有些會出現腰脊腹部的下墜不適及子宮收縮痛，並可出現腹瀉等胃腸功能混亂的症狀，少數患者可有頭痛及輕度的神經系統不穩定症狀。
最終更新日：2024-04-08