我們知道焦慮是過分的緊張擔心、坐立不安以及對即將到來的重要事情感到預期的焦慮，而你在問題解釋中提到的更像是情緒忽高忽低的不穩定表現。所以也許你確實是焦慮，是我理解錯誤，也許我對了，可能是躁鬱症。
先說一說什麼是焦慮和焦慮症
焦慮其實是我們每一個人都會感受到的主觀體驗，任何人都可能會焦慮，但並不是任何人都會得焦慮症。想較與焦慮而言，焦慮症一定是持續的時間更長，焦慮的範圍更廣，焦慮的程度更嚴重。比如一個職場新人明天要面對一場重大的活動，普通的焦慮只是會擔心與活動相關的事情，而焦慮症則是遠遠的超出了與活動相關這個範疇，比如會擔心活動搞砸影響工作，擔心被辭退，擔心沒有工作後入不敷出，擔心人生從此一蹶不振……
而且焦慮症患者的主觀體驗顯然不會很舒服，反而是很痛苦的體驗。處於反覆的過分擔心、緊張、恐懼之中並不是患者所願，而且會給患者帶來非常大的困惑，影響日常的生活。部分嚴重的焦慮患者也可能達到題主所說的碰到生氣倒霉的事情就會暴躁如雷，這看似是一種精神激越的狀態，但更多出現在情感性精神障礙患者的身上，而不是焦慮障礙患者。
再來說一說躁鬱症
為什麼我會說給我的感覺可能是躁鬱症呢？因為你說的「碰到生氣倒霉事情會暴躁如雷，開心時會開懷大笑」本身就是一正一反兩種截然相反的情緒，所以讓我有種似曾相識的感覺，會不會是躁鬱症，躁狂和憂鬱交替或者同時出現在同一個患者身上。
可能很多人覺得躁狂和憂鬱反差這麼大的兩種情況出現在同一個人身上，前後是應該有多麼明顯？多麼顯而易見？但其實在臨床上很多的時候雙相障礙的患者並不是表現為明顯的躁狂和憂鬱。比如一部分患者可能表笑為一種兩者混合的狀態，同時存在情感低落和情感高漲的表現，所以這樣的患者給人更多的感覺是情感的高度不穩定性，情緒忽高忽低，讓人摸不著頭腦。
在醫學上躁鬱症本身就是非常複雜的精神醫學疾病，也可以說在精神醫學中是漏診率和誤診率最高的一種疾病，在美國，正確診斷一個患者為躁鬱症平均需要花費8-10年的時間，平均先後經歷3名美國的精神科醫生。雙相障礙最常見的誤診疾病是單相憂鬱症，其次就是思覺失調症和焦慮症。
其實焦慮症還是躁鬱症最好的方法就是去精神專科醫院門診去看一下，詳細跟醫生說一下你的表現，讓醫生幫忙判斷一下。如果需要最好接受穩定情緒的治療，因為不穩定的情緒會給你帶來巨大的麻煩，相信你已經感受到了。
最終更新日：2024-04-08