長期焦慮會影響身體健康和心理健康，導致社會功能受損。
焦慮主要是指長時間的思慮過重，出現緊張、擔心、害怕的情緒。同時會出現一些自律神經失調表現，如頭暈、頭痛、頻尿、急尿、心慌、心悸、胃腸功能不適、大量出汗等。長期焦慮有以下危害。
1、增加患慢性病的風險，例如高血壓、糖尿病、心臟病、胃腸道疾病等。
2、導致患者的社會功能受損，出現社交迴避的行為，學習工作能力下降，人際關係障礙等。
3、患者對生活興趣的下降和對自身的懷疑，容易併發憂鬱症。
如果出現長期焦慮的症狀，應及時調整狀態，必要時應進行心理治療，嚴重者可用藥物治療。
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長期焦慮不僅會對患者自身產生一系列不良影響，還會給其家庭帶來一定的負面影響。
對自身的影響包括：
- 影響工作和生活。焦慮會產生恐懼、緊張、不安等負面情緒，長此以往會使患者的生活和工作受到不同程度的影響。
- 睡眠障礙。因過度興奮、焦慮、精神緊張等，可發生入睡困難、睡眠質量下降以及睡眠時間減少、記憶力和注意力下降等表現。
- 腸躁症。長期焦慮對患者的消化系統影響較大，部分患者會出現不明原因的經常腹瀉，每次排便量非常少，且有排便不淨的感覺。
- 血壓和血糖不穩定。長期焦慮會導致血管收縮、舒張不規律和血糖調節異常，從而引起血壓和血糖不穩定。
- 心腦血管疾病。焦慮會影響神經系統，例如可以使交感神經亢進而引起血管收縮、血壓升高、心率升快，長此以往，容易引起高血壓、冠心病等心腦血管疾病。
- 憂鬱症。部分患者因長期焦慮，可能會誘發憂鬱症，患者會出現情感低落，思維遲緩，語言、動作減少以及遲緩等憂鬱症症狀，嚴重者可能會出現自傷甚至自殺，產生嚴重的後果。
對家庭的影響：
長期焦慮的患者，通常不敢獨處，會莫名出現恐懼、害怕、緊張，反覆糾纏家人，進而容易造成家庭不和，導致家庭氣氛緊張。
因此，長期焦慮者應及時到醫院精神心理科就診，在醫生指導下進行規範、合理的治療，以免導致其他不良後果。
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長期焦慮症對身體的影響有以下幾個方面：
1、增加癌症的發病率，因為長期焦慮，會導致身體的抵抗力和免疫力下降，增加癌症的發病機率。
2、長期處於焦慮的情緒中，會導致精神壓力過大，引起失眠，影響正常的生活和工作。
3、如果是發育期的孩子長期焦慮，會降低體內的生長激素分泌，影響身高發育。
4、長期焦慮症會導致心臟負擔增加，容易患心臟病，而心房纖維性顫動疾病會增加死亡率。
5、長期焦慮症會導致脾氣比較暴躁，如果不自我調節，還可能增加患高血壓、冠心病等疾病機率。
最終更新日：2024-04-08