脖子沒汗，總感覺黏黏的這種情況，說明皮膚在排汗，大多數人到了夏天或者天熱時，身體新陳代謝都會引起排汗，有的人出汗多，有的出汗少，只要身體汗津津的就提示毛孔在出汗。出汗對人體有一定好處，人體在新陳代謝的過程中，會把不需要的廢物和雜質通過汗腺排出體外，維持機體的平衡，達到健康狀態。 適量的排汗對人體只有好處沒有壞處，如果脖子出現黏黏的，可以用溫水擦拭或者溫水洗澡，有利於自身的身體健康。在過度排汗的情況下，可以喝涼白開水或者糖鹽水，及時補充人體丟失的微量營養素，如鈉。
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脖子沒有汗，但是總感覺黏黏的，這種情況考慮是濕邪鬱結皮膚引起的臨床表現。根據中醫基礎理論辨證，濕邪致病有幾個特點，主要有濕邪致病，遷延難愈，易阻遏氣機，同時有粘滯的特點，所以會出現黏黏的感覺。治療上主要是口服一些健脾運濕的藥物，比如參苓白朮散，人參健脾丸、平胃散、甘露消毒丹，三仁湯等進行調理。適當體育鍛煉，少吃一些比較油膩的食物。
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脖子總是發黏，首先應考慮是否與內分泌失調、皮膚油脂分泌過多等有關，可通過日常飲食、生活習慣調理進行改善。此外，交感神經型頸椎病也可造成頸部大量出汗，使皮膚發黏，一經確診，應積極治療頸椎病。
出汗是再正常不過生理現象，多與高溫、運動有關，但不少人即使處於安靜的狀態下，也容易出汗，尤其是脖子部位，經常有發粘的感覺。那麼，脖子粘粘的是怎麼回事呢？
1、內分泌失調
脖子部位常常出汗可能因內分泌失調導致，中醫則認為與脾胃濕熱、脾虛有關，這類患者多伴有手心出汗的症狀。建議平進養成良好的生活習慣，適當多吃一些蔬菜、水果，多補水，保持規律的作息，多運動，使內分泌保持平穩。
2、皮膚分泌的油脂過多
如果本身皮膚為油性，或皮膚過於乾燥，導致油水失衡，或經常吃油炸、燒烤等油膩的食物、作息不規律，這些原因都可導致皮膚油脂分泌過多，導致脖子發黏。建議做好局部的清潔，清淡飲食，適當補充維他命和微量營養素。
3、頸椎病造成
頸椎病也可引起出汗多的現象，導致脖子部位發黏，這種情況多見於交感神經型頸椎病。由於病變刺激交感神經，導致交感神經亢進或抑制，從而造成大量出汗的現象，除了出汗，這類患者還可伴有頭暈、噁心、乏力、嘔吐、胸悶、心慌等症狀。
最終更新日：2024-04-08