毛孔粗大的改善方法，分為居家還有醫療兩個方面。居家改善毛孔粗大，首先就是要注意清潔臉部，毛孔粗大往往伴有皮脂分泌旺盛，就是多油，所以平時要用控油清爽的潔面產品，做好臉部的清潔，避免油脂的堆積，做好補水和保濕可以軟化角質，減少黑頭、白頭這樣的產生。還要注意日常飲食儘量清淡，高糖分、高熱量、刺激性的飲食儘量少攝取，否則可能會加重油脂的分泌。平時可以用一些弱酸類的家用的洗面奶以及潤膚霜，也可以改善毛孔的粗大，這是居家的護理。
醫療方面改善方法，可以到正規的醫院皮膚科或整形外科去刷果酸，也就是果酸換膚，果酸是水果中提取的有機酸，可以提亮膚色、縮小毛孔，除了果酸之外，還有水楊酸也有同樣的功效。其次，就是採用光電的方法，例如超脈衝光、皮秒雷射、射頻、微針都可以有縮小毛孔、細化皮膚的作用。
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改善毛孔粗大要養成良好的生活習慣，避免辛辣、刺激性的食物，避免熬夜，生活規律。臉部清潔要徹底，可以經常外用A酸乳膏，去除擴張毛孔的角質和污物，也可以用醫美的果酸換膚或光子嫩膚縮小毛孔。毛孔粗大與患者的不良生活習慣，例如抽菸、生活不規律等有關；也與患者的體內內分泌失調、壓力過大、環境因素以及臉部清潔不徹底有關。
患者常常有皮脂腺的分泌旺盛，皮膚分泌的油脂過多，過多的皮脂腺分泌物會堆積在皮脂腺內，與毛孔的污物混合阻塞毛孔，將毛孔慢慢撐開，形成粗大的毛孔。有些患者發生尋常痤瘡之後，皮膚結構的缺損也可以形成毛孔粗大或痘坑。老年人隨著年齡的增加，皮膚鬆弛、老化，膠原蛋白缺失或真皮層彈力纖維的斷裂，皮膚逐漸失去彈性，毛孔周圍缺乏支持結構，會導致皮膚鬆弛，致使毛孔擴大。
因此首先要控油，要去除臉部過多的油脂，另外要補水，可以避免吃辛辣、刺激性的食物和油膩性的食物，避免熬夜，可以經常外用A酸乳膏，去除毛孔的角質及毛孔阻塞的內容物，縮小毛孔。也可以用醫美的果酸換膚、水楊酸換膚或光子嫩膚等方法，減輕毛孔的粗大。
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對於油性皮膚或者痘痘皮膚，毛孔粗大是最常見的困擾膚質的問題。而這種毛孔粗大通常和長期油脂分泌旺盛，局部毛囊口以及皮脂腺的持續擴張有關，所以會出現毛孔越撐越大的情況。而隨著年齡增加、皮膚衰老、鬆弛度增加，也會出現毛孔越來越大的情況。所以針對毛孔粗大，日常可以做好充分清潔，把淤積皮脂有效清除，可以防止毛孔進一步擴張。在做好清潔的基礎上，可以適當使用溶解角質以及清除油脂的護膚品，比如含水楊酸或果酸的護膚品，有助於刺激皮膚膠原再生，有效的溶解毛孔裡面殘餘的油脂，防止毛孔進一步擴張。
但是已經擴張的毛孔沒有辦法通過藥物或者護膚品有效解決，臨床上最常採用的治療方法就是點陣雷射。無論剝脫性點陣雷射還是非剝脫性點陣雷射，都有比較好的細膩毛孔，改善膚質的作用，但是通常需連續治療3-5次，間隔2-3個月1次。
最終更新日：2024-07-05