心電圖不僅僅是看心率快慢，緊張只會引起心率加快，也就是心電圖顯示只會在心率上有差別，但不會影響別的數據。比如你平時心率60次，緊張後做心電圖90次。那麼也就是心率變化。可是心電圖本身不僅僅是看心率；心電圖還能看到心律，看到ST-T，看到P波，初步看到是不是有心肌缺氧，是不是有心臟擴大，是不是有心律失常等等問題。所以心電圖還是很有必要的，即使緊張害怕，做出了的心電圖也有一定的參考意義。
做心電圖的時候緊張心率快，擔心心電圖結果不真實，我們還有一種方法那就是動態心電圖，也就是佩戴一個24小時心電圖，這種心電圖可以把24小時每一次心電圖都詳細記錄下來，如果在這期間，出現不舒服，對照心電圖的變化，我們就能找到心慌等不舒服的原因，就能給出診斷，知道治療。
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做心電圖緊張心律快用物理方法是可以緩解部分心搏過速的。
呼吸憋氣：深吸氣後憋住氣，直至不能堅持屏氣為止，然後用力做呼氣動作。這是通過刺激迷走神經而減慢心率的辦法。
壓迫頸動脈竇：頸動脈竇是一個壓力感受器，它能將感受到的壓力傳到大腦，手壓頸動脈竇會讓它感動壓力增加，會把這一信息傳給大腦，大腦就會通過調節心率，使心率降低，以此來調節血壓，這實際上是身體的自我調節機制。
壓迫眼球：閉眼向下看，用手指在眼眶下壓迫眼球上部，先壓右眼。同時搭脈搏、數心率，一旦心搏過速停止，立即停止壓迫，切勿用力過大。這是因為眼球在受壓或眼肌牽拉時受機械性刺激，引起迷走神經過度興奮，心率變慢，稱為眼心反射。可以反映迷走神經的功能。
刺激咽喉：用手指或壓舌板刺激咽喉部，引起噁心、嘔吐，可起到終止發作的作用。同樣也是刺激了迷走神經，使心率減慢。
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做心電圖時心率過快，可以通過心理疏導、聽歌等等來緩解緊張，但不建議服用藥物來降低心率，會掩蓋病情。首先可以深呼吸幾次，來放鬆心情，對心跳情況進行調整，緩解緊張情緒。並且讓肌肉放鬆，不要讓肌肉處於緊張情緒。其次嘗試轉移注意力，聽歌、聊天等等來緩解緊張情緒。可能第一次做心電圖會有點心理壓力，會有點害怕，但是常規心電圖是無創檢查，一般不會對身體有什麼損傷，所以需要普及心電圖相關知識，使病人了解，從而放心、放鬆的做檢查。
最終更新日：2024-04-08