女性懷孕後身體會發生多方面的變化，中醫認為懷孕期間因陰血聚於子宮供養胎兒，所以容易出現脾腎虧虛、胃失和降、氣機升降失常等情況出現食欲不振、噁心、嘔吐等問題。因此，飲食上要清淡平和又富有營養，不能過於飢餓或飽食，以免傷及脾胃，注意避免過多食用寒涼的或溫燥的食物，適當多吃一些營養豐富、蛋白質豐富的食物，如雞蛋、牛奶、魚等以及水果和蔬菜，保證營養均衡。生活上要做到生活規律，節制房事，注意休息，適當運動。
花椒屬芸香科植物花椒的成熟果皮，味辛、溫，歸肺、胃、腎經。具有止痛、溫中、止癢、殺蟲的作用。用於脘腹冷痛、嘔吐泄瀉，蟲積腹痛的治療。外用可燥濕止癢、殺蟲。但花椒性偏溫燥，容易耗傷陰液，對於本身氣血偏虛/或內熱明顯的孕婦，大量食用可能會引起牙齦腫痛、咽痛等上火症狀。而對於懷孕前體質偏寒或者懷孕期間受涼的女性，可以適當食用花椒。不建議大量長期使用，以免耗傷正氣，加重內熱。
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孕期吃一點花椒能夠有效止吐、預防拉肚子、緩解妊娠紋的搔癢、增加食慾及降血壓等作用。但花椒在中醫是含有熱性功效，對人體胃部具有一定刺激性，如果孕婦吃太多的花椒，易引發孕婦上火、消化不良、痔瘡及便秘等症狀。使孕婦排秘時會腹壓大，可能導致子宮、胎兒、血管局部等因受擠壓而供血不足，進而導致子宮收縮、流產等嚴重後果。
孕婦在懷孕期間應清淡飲食，慎吃花椒等辛辣刺激性食物。
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花椒是屬於一種具有辛辣味、麻辣味的、刺激性的調味品，一般孕婦初期建議儘量少吃這些刺激性強的食物，因為懷孕初期孕婦胃腸道消化功能不好，本來就容易出現早孕反應，吃不下飯、厭食、嗜睡、噁心、嘔吐，這些消化道症狀比較嚴重，過度刺激容易加重這些症狀。
但如果是孕婦初期妊娠反應比較嚴重，又覺得其他口味沒有辦法讓自己吃下食物，為了調節自己的口味，覺得花椒能耐受，吃了也不會對胃產生過度的刺激，可以適當的吃花椒。孕婦孕期的飲食原則，要講究豐富多彩、搭配得當，既要保證優質蛋白的攝入，又要保證新鮮蔬菜、水果的進食，同時還要補充多種維他命、鈣和鐵。
最終更新日：2024-04-08