腎虛是中醫常用的說法，中醫裡面的腎和西醫是完全不同的，西醫的腎指向一個器官，而中醫的腎包含的內容會更加廣。腎是我們身體進行新陳代謝最為重要的應該器官，和我們的生殖系統，神經系統和泌尿系統都是息息相關的。如果人的腎功能受損，就會使我們排毒不通暢，容易感到疲憊，更加衰老，記憶力會下降，頻尿急尿，還會早洩甚至陽痿，影響男性的精子質量。腎虛的人的很多症狀都會在身上體現出來，所以，腎虛的人是可以從手腳看出來的。
關於手部：
- 人的健康狀況很多時候是可以從手看出來的。如果發現手掌的顏色是紅白相間的，而且掌面是凹凸不平，平時很容易就會覺得全身無力和腰酸背痛，這時候你就應該注意了，因為很可能就是腎氣不足。
- 人的小指是可以體現腎氣的，如果你小指很長表示你先天的腎氣是很足的，反之，如果你小指粗短就是先天的腎氣比較弱。
- 腎虛的人手指經常會出現一些水泡。
關於腳部：
- 腳後跟經常會感到疼痛。如果早上起來之後你經常會感到腳後跟隱隱作痛，這時候你就需要注意了，這很可能也是腎氣不足的表現。
- 腳部經常會出現水腫。腎氣不足的人體內的水經常都是沒辦法排出體外，而腳部位於人體的最下方，如果多餘的水往下，就很容易出現腳部水腫。
最終更新日：2024-04-08