無論是懷孕初期還是懷孕後期，側睡都不會壓到胎兒。這是由於在懷孕前三個月的時候，子宮增大不明顯，而且還在骨盆腔內，所以這時候無論是側睡還是平臥，都不會壓到宮腔內的胎兒。而在懷孕後期的時候，通常醫生都會建議儘量左側臥位，或者左右交替睡，一般不建議平躺。這是由於左側臥位能夠增加胎兒的氧供，平臥位可能會影響胎兒的營養吸收，而導致胎兒出現缺氧表現。
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胎兒在孕婦的子宮內，有足夠的羊水保護，側睡時不會擠壓到寶寶，但在孕中期32周後最好選擇左側臥位，可以預防胎兒宮內缺氧。
孕婦在懷孕中期後左側臥位，防止子宮及相關大血管壓迫，可以有效預防胎兒宮內缺氧，為胎兒提供足夠的發育所需的營養物質。
左側臥位可以增有效改善腦組織的血液供給，可以有效避免或減輕妊娠高血壓的發生；如產婦下肢有水腫時可以採用左側睡的方式緩解下肢水腫；在懷孕6個周后，隨著子宮的不斷增大，子宮容易出現右旋情況，此時採取左側臥位，可以預防糾正子宮右旋，改善胎兒宮腔內缺氧狀態，促進胎兒的正常發育。
孕婦不建議長時間仰著睡覺，長時間仰著睡可能導致子宮供血不足，不利於胎兒的正常發育；長時間仰著睡在懷孕後期容易出現呼吸困難甚至胎兒窘迫的發生，孕婦採用側臥位並不會傷害胎兒，可以選擇自己舒適的左側臥位睡姿，也可選擇合適的孕婦抱枕，幫助緩解孕期的不適感。
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一般不會壓到寶寶的，因為血液循環並不因為另一側的腹壁著床出現循環受阻，循環還是持續的。另外在睡眠過程中人是會翻身的，不會永遠的壓在這一側一直睡到醒，絕大部分在睡夢中會翻身、調轉體位，所以對胎兒不會造成影響。在懷孕後期的時候會出現子宮右旋的狀態，通過左側臥位可以糾正子宮右旋的狀態，對胎兒的發育會更好。一定要在這個時期做一些檢查，尤其是在懷孕中期的時候做一些四維都卜勒超音波，觀察胎兒發育的情況。
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孕婦側睡通常不會壓著胎兒。
因為胎兒被羊水緊緊地保護著，不會輕易的受到外來刺激。孕期側睡比仰臥睡要好很多，而且到了孕後期最好是採取左側睡，這樣不但不會壓迫胎兒，還能使孕婦在得到休息時，胎兒也會得到休息。
因為孕婦在懷孕六周後，子宮開始增大。受骨盆腔內其他臟器的影響，子宮會發生右旋，而子宮旋轉會影響子宮本身的血液供應，引起胎兒宮內缺氧。因此採取側睡，尤其是左側睡的話，可以避免或糾正子宮的右旋，改善宮內供氧狀態。
建議出現身體不適時應及時去醫院進行檢查，明確原因後，進行相應處理。
最終更新日：2024-04-08