通常會建議大家半年到一年定期去做一次口腔檢查，也同時洗一次牙。每個人多長時間洗牙一次取決於日常情況下，個人能否每天都把牙齒刷的非常乾淨。如果患者每天能夠把牙齒刷的特別乾淨，同時每餐之後都能用牙線，說明在牙齒表面很難存留牙菌斑、軟垢或者長時間存留，即便唾液當中有依然豐富的礦物離子，也很難有機會沉積在牙齒表面，因為缺乏沉積牙石的核心內容有機質。這樣的人可能不需要一年洗一次，兩年洗一次即可。如果每天刷牙的時候非常快就刷完了，根本不知道自己刷沒刷乾淨，甚至有人只刷外面不刷裡面，或牙齒表面很容易存留牙石，這樣的人可能不一定能呆半年到一年，可能三個月就需要去洗一次牙。
洗牙頻率取決於平常每天能不能有效把牙齒清潔乾淨，人和人之間也不一樣，有人特別容易沉積牙石，有人即便刷不乾淨也不太容易沉積牙石，因為口腔內酸鹼度不同，口腔內環境不同，所以人和人之間也不同。在這個基礎上，通常建議對大多數人半年到一年定期做一次口腔檢查，如果醫生發現有牙石，幫助患者把牙石洗除掉，並建議每半年到一年看一次牙醫，洗一次牙。
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如果牙齒比較乾淨就一年洗牙一次。如果牙齒上的髒東西比較多，那就建議時間短一點，半年洗一次，但具體的時間也建議諮詢洗牙的醫生。洗牙只是一種清潔的方式，主要還在於平時的維護。要通過使用牙線還有正確的刷牙方法，來保持口腔環境的清潔。
洗牙是用特殊的醫療器械，將牙面附著的色素和牙頸部附著的牙石去除的治療過程。有的人認為洗牙像洗衣服一樣，用洗滌劑將牙面上附著的色素和牙石去除即可，但實際上由於色素和牙石與牙面附著得非常緊密，無法單純通過液體沖刷去除，但用高能力的洗滌劑或液體有可能還損傷牙齦組織，因此臨床上需要使用特殊器械來洗牙。
通常使用潔治器或刮治器將牙面上附著的色素和牙石去除，去除齦上牙石和牙面上的色素叫潔治，可以用手動金屬潔治器進行，也可以用超音波潔治器，通過超音波震動將牙石和色素去除。
如果牙石長在牙齦緣的下方，則需要用金屬的刮治器放在牙石的下方，向咬合面進行提拉來將牙石去除。去除牙石後，可以用清水或生理鹽水進行反覆沖洗，去除殘餘的牙石碎片，然後再外用藥物。
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健康成年人一般需要半年到一年定期洗牙一次。從臨床觀察，其實普通百姓對於洗牙存在較大的誤解，認為今年洗牙明年是不是一定要洗，其實是對於治病的恐懼。其次，對於經濟花費的恐懼，首先要搞清楚一件事情，洗牙不是目的，洗牙只是手段，是為幫助更好的管理口腔衛生，才能遠離蛀牙、牙周病。所以為了幫助達到控制口腔衛生的情況下，對於多久洗一次牙其實並不是一定的時間概念，而是根據每個人的牙齒狀況，會有個體化的不同。
如果牙齒本身非常健康，沒有牙周炎，原來只是有牙齦炎，此種情況下如果能做到早晚2次刷牙，每次刷牙3-5分鐘，按照科學的刷法進行刷牙，每一年洗一次牙。如果牙齒非常的排列不齊，然後正常刷牙都刷不乾淨，相對牙結石形成就會比別人快，如果還要拖到1年甚至更長時間洗。次牙，所患口腔牙周病的風險就會比別人高。建議要短於此頻率，比如半年去檢查一次，由醫生評估是否需要洗牙。或者是可以再把間隔期放短，所以洗牙可以選擇半年一次、10個月一次或者12個月一次，甚至是15個月一次。但是一般應控制在最多不要超過2年，一定要進行一次洗牙。
最終更新日：2024-07-13