洗牙主要是對牙齒表面、齦下部分進行超音波清潔，去除牙結石、牙菌斑，以防長期堆積對牙齒造成傷害。
洗牙後的2小時內儘量不要吃東西，2小時後要注意避免吃一些顏色過深的食物或者飲料，以免剛洗過的牙上就被沾染色素，影響洗牙的效果。
洗牙過程中有部分人可能會出現牙齦流血、牙齒敏感以及牙縫過大等症狀，這些都是正常的，一般兩三天後就會消失，如果症狀持續時間超過一禮拜，最好是找專業的醫師進行檢查治療。
洗過一次牙後，不意味著以後就不需要再洗牙了。因為我們的牙齒每天都需要進食各種食物，口腔內的牙結石和菌斑會持續不斷堆積的，所以洗牙需要定期進行。
一般建議每年一次最少，有吸菸、喝酒習慣的人最好是每半年洗一次牙，這樣不僅有利於口腔健康，還能有效保持牙齒美白。
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如果牙齒不是很髒，並且洗牙的時間過程特別短，在洗牙後不適的症狀也沒有特別的明顯，一般在半個小時左右的時間就可以正常吃東西，如果牙齒很髒，洗牙的過程也特別的長，一般在洗牙後兩個小時左右的時間就可以正常吃東西。
洗牙是一種預防口腔疾病的方式，並且也是治療牙結石或者牙菌斑等疾病的方式，洗牙主要是通過超音波對牙齒進行刺激，從而將牙齒上的污垢去除，在洗牙後通常會導致出現牙齒酸痛的情況，所以需要時間恢復。
短時間內不要吃過於生冷的食物，可以吃一些新鮮的蔬菜及水果，新鮮的蔬菜以及水果有助於補充體內所需要的營養物質。
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洗牙後一般1-2個小時可以吃東西，洗牙就是超音波潔牙，超音波潔牙是利用超音波產生的高頻高能振動，通過光滑超音波潔治機工作頭，把牙齒表面的牙結石、牙漬擊碎，然後通過潔牙機產生的水霧把結石、菌斑沖刷下來。
通過潔牙可以減少口腔疾病的發生，潔牙以後牙齦會比較敏感，可能會導致牙齦滲血。如果立即吃東西，有可能會導致出血量增加，所以要1-2個小時才吃東西，如果洗完牙後有明顯的不舒服，吃東西的時間還需要2個小時以上。
洗完牙以後要選擇吃清淡、易消化的食物，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、辣條、生薑。也不要吃過于堅硬，或者黏性比較大的東西。還需要保持口腔部位的乾淨、清潔，並且認真刷牙，採取巴氏刷牙法刷牙，早晚刷牙，飯後漱口。
最終更新日：2024-04-08