在人類繁衍生息的歷史上，正常的性生活占據了主導地位，不僅能幫助人們緩解壓力，還能增加夫妻間的感情，同時保證了身體健康。那麼男性如果禁慾是否對身體有一定的影響呢？
男性禁慾對身體的影響取決于禁欲時間，通常來說，精子會更迭換代，精子的質量和數量是不固定的。因此，禁慾3-7天是比較合適的。如果夫妻雙方有生育需求，需要檢查男性的精子質量時，一般3-7天禁慾後再進行檢查，結果是最準確的。
那麼禁慾時間過短是帶來什麼影響呢？禁慾時間過短會使精子質量下降，精子總數和精子密度也會降低，不利於備孕。
原因是男性精子在體內發育和成熟是周期性的，禁慾時間過短表明在體內存儲的時間短，營養吸收不充分，精子數量少且成熟度低。
而過度頻繁會對男性身體造成一定損害，會使身體虛弱、盜汗等，可能力不從心無法完成正常性生活，甚至影響生育，也逐漸影響夫妻關係。
那麼禁慾時間過長會帶來什麼影響呢？一般來說，精液是由精子和攝護腺液、精囊液組成，精子是由生精細胞產生，並且從男性副睪丸內成熟，這一個生精的周期是3個月，而精子在體內可以存活的時間大約為28天，禁慾時間過長會使精子失去活力後死亡，逐漸被吸收。
禁慾時間過長則會導致男性身體出現一系列的疾病，甚至會威脅到以後的生殖功能。
1、炎症。長期禁慾會導致副睪丸內精液的淤積，出現炎症滲出引起副睪丸及周圍組織疼痛不適。同樣精囊液和攝護腺液淤積在體內，容易引起精囊炎和攝護腺炎，主要表現為頻尿、尿不盡的症狀。
2、精子質量下降。長期禁慾精子會淤積在副睪丸，精子細胞會自身凋亡，凋亡後的細胞會被吞噬細胞吞噬，同時也可能會一併吞噬掉未凋亡的精子，長此以往，精子的數量和質量都會下降。
3、性功能下降。長期禁慾後開始性生活會表現為硬度下降、早洩等現象。可以壓制性慾會使人體對來自大腦對下丘腦的刺激不敏感，接收不到刺激無法產生衝動，會使海綿體功能退化，甚至出現陽痿，導致性功能障礙。
4、出現心理問題。以上的危害會使男性逐漸喪失自信心，出現憂鬱、自我懷疑等症狀。長期壓制自己會影響身心健康，出現焦慮、脾氣暴躁，甚至會影響人際關係的處理。
5、影響夫妻關係。在夫妻相處和諧中，性生活和諧功不可沒，若男性長期禁慾，女性的生理需求得到無法滿足，加上男性在長期禁慾下會變得脾氣暴躁，兩人經常會發生口角，嚴重者會失去婚姻。
6、影響生育功能。適齡生育的夫妻通常想要一個屬於自己的孩子，若男性長期禁慾，使精子質量和數量降低，性功能下降。在女性排卵期時，精子無法衝破重重阻礙與卵細胞結合形成受精卵。因此影響了生育功能。
7、還會造成女性生殖健康問題。男性在長期禁慾下，體內積聚了大量炎性細胞液，炎症細胞會到達女性生殖器官內，引起婦科炎症。
8、可能會縮短壽命。無論是生理上還是心理上都需要正常的性生活，長期禁慾會對男性的身體健康和心理健康產生影響，還會有發生癌變的機率，使憂鬱、低落的情緒爆發，可能有輕生念頭。而本身，男性壽命比女性短，抽菸、喝酒等不良的生活習慣會比女性多。
9、會影響外貌。長期禁慾使促性激素無法正常分泌，可能伴有臉上長痘、痤瘡等影響外貌，若痘痘破損出血，還會有顱內感染的風險。
最終更新日：2024-04-08