60歲的男性性行為頻次，按照現代醫學觀點，並沒有一個客觀標準，個體需要根據具體情況來進行選擇。
但是站在研究的角度，還是有推薦值，就是在新婚階段每周3-5次或者更多，在青壯年期每周2-3次，40-50歲每周1-2次，50-60歲每1個月2-3次，60-70歲每1個月1-2次，70-80每1-2個月1次，80歲以上每1-6個月1次。
影響性行為頻次的主要因素是年齡和生理狀態，首先是隨著年齡增長，身體各項機能就會出現減退，也包括性能力，這是自然規律，無需擔心或者恐慌。
其他影響性行為頻次的因素包括身體健康狀況、營養狀況、夫妻感情，以及心理狀態、經濟收入、文化程度、居住條件，還有自然環境等。
正是因為影響性行為頻次的因素非常複雜，所以現代醫學認為，這是非常個性化的問題，個體根據具體的情況進行選擇。如果有標準，就是以不引起身體不適為宜。
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由於性行為的頻率，有比較大的個體差異，因此60歲男性多久一次性行為，目前並沒有特別確切的標準。一般隨著年齡的增加，性行為的頻率會逐漸的下降，單從年齡來講，大多數的男性在50-60歲，每個月2-3次性行為，在60-70歲，每個月大約1-2次性行為。
但年齡並不是影響性行為次數的唯一因素，除了年齡之外，身體狀態、精神心理狀態、周圍環境、生活習慣、工作壓力、合併的基礎疾病、夫妻感情等因素都會影響性行為的頻率。所以性行為的頻率具有非常明顯的個體差異，並沒有非常標準的尺度。男性的性行為應注意根據自身的體質狀況，通常以不引起身體勞累為主，保持適度、規律的性行為。
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性功能存在個體差異，根據相關調查發現，60歲的男性平均50天進行4次性行為，即每個月進行2-3次性行為。對於60歲的男性，此時性功能出現逐漸下降趨勢，性慾明顯下降、性行為頻率明顯下降。
另外，男性由於攝護腺肥大，可出現尿等待、排尿次數增多、夜尿增多等尿路刺激症狀。對於少數男性，由於存在正常的性功能，能夠保持規律的性行為，可以每周進行1-2次性行為，進而能夠維持性健康和正常生理功能。
此外，男性應適當地補充營養，適當地進行戶外運動，從而可以保持生理和生殖功能健康。除此之外，男性也可多攝入富含鋅、硒等微量營養素，並且適量地補充富含睪固酮的食物，進而可以維持性健康。
最終更新日：2024-06-28