孕期胃脹氣可通過注意保暖、少食多餐、適當運動、按壓虎口等緩解症狀，懷孕初期體內激素水平逐漸增高，子宮逐漸增大，不少孕婦會表現為胃腸蠕動過慢、胃酸分泌減少，引起胃部脹氣等表現。飲食上應減少冰冷食物的攝入，避免腹部受寒，做好保暖，使症狀逐漸減輕。飲食上應注意少食多餐，多喝小米粥等養胃的食物，有利於腸胃的吸收，減輕胃部脹氣的症狀。多吃纖維素類的水果，如香蕉、蘋果、奇異果等促進腸道蠕動。
不少女性懷孕後經常躺在床上，這樣不利於身體健康，吃完飯後可適當增加運動量，能促進腸胃的蠕動和食物的消化，使胃脹的症狀逐漸緩解。胃部脹氣比較明顯時，可使用雙手按壓虎口部位，能起到健脾、消化積食的作用，也可以減輕胃部脹氣的症狀。必要時到醫院檢查，結合醫生的意見口服健胃消食片或雞內金片，緩解胃脹氣的症狀。
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孕期胃脹氣的症狀可以通過藥物治療、預防治療等方式進行緩解改善。首先消化道菌落群失調是引起此類不良症狀反應的常見病因，所以可以選用益生菌類藥劑，起到改善腸胃環境、糾正菌落圈失衡狀態、減少噯氣產生的作用。常用藥物類型有雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒、乳酸菌素片等。
其次良好生活以及飲食護理措施，對於預防胃脘悶脹症狀的發生具有積極性作用，如合理科學飲食結構、適度進行低強度運動、規律充足的作息習慣等，再有要避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。若不良症狀反應有持續或加劇的情況，需要儘早到醫院進行當面會診檢查，以免造成不良後果的產生。
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孕婦孕期出現胃脹、腹部脹氣難受是常見的症狀，主要是因為孕期產生的這種激素使平滑肌放鬆，同時胃裡蠕動減慢了，導致脹氣食物滯留導致腹脹。同時隨著孕期的時間加長，腹部越來越大也會壓迫到胃腸道，導致胃腸功能減低，食物排的比較慢一點，導致脹氣。還有孕期有些孕婦產生比較難受的是便秘，也是導致腹部脹氣的原因之一。
一般孕婦孕期不太應該吃藥物，所以建議用食療的方法，吃一些纖維素含量高的食品，如韭菜、芹菜，還有一些纖維素高的水果，都可以有效的緩解這種腹脹。有個小竅門，可以喝一些這個白蘿蔔水，對某些孕婦效果是非常好的，有很好的排脹氣、通便的作用。
此外，增加一些運動，通過散步，或者手部輕輕的在胃部按摩，增加胃腸道的蠕動，減緩它的排氣。如果效果還不好，可以加一些像藥品里的乳酸菌素片，比較安全，乳酸菌的這種藥物製劑，調節胃腸道達到這種排氣通便的作用。
最終更新日：2024-07-04