孕婦可以吃龍眼，但不可過多食用，否則可能引起氣滯、腹脹、食慾減退等不適症狀。龍眼味甘，性溫，歸心、脾經，具有補心脾、益氣血、安神之效，適合虛勞、驚悸、健忘、怔忡、失眠、血虛萎黃、月經失調人群食用。龍眼營養豐富，富含糖類、蛋白質、膳食纖維、脂肪、多種維他命以及鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵等營養物質。孕婦吃龍眼不僅可以補充多種營養，還能促進胎兒生長發育。
水果營養豐富，適合孕婦的水果有很多，孕婦可以輪換著吃多種水果，如草莓、柑橘、蘋果、香蕉、櫻桃等，不建議大量吃單一的水果。孕婦要攝取全面的營養，規律進餐，避免過飢過飽，避免過食寒涼、辛辣刺激食物。
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孕婦最好還是少吃龍眼，因為龍眼是較熱的水果，所以吃多以後容易導致孕婦出現上火的症狀。懷孕期間孕婦的抵抗力、免疫力下降，非常容易出現上火，所以吃多以後對孕婦身體不利。
龍眼吃多以後還具有活血的作用，對孕婦儘量在孕期少吃活血的食物。龍眼吃多以後因為含糖分量高，所以容易導致孕婦出現血糖增高的情況，有可能引發妊娠期糖尿病。建議孕婦在懷孕期間可以多吃水果，但是要注意儘量不要吃過甜的水果，而且吃水果應該注意品種多樣化。
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一般不建議孕婦吃龍眼。龍眼中含有葡萄糖、維他命、蔗糖等物質，營養比較豐富，有補心安神、養血益脾之效。然而對於孕婦，特別是對孕初期的婦女卻是一種禁果。
龍眼雖然可以滋補氣血，益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內熱、濕阻中滿、痰火體質的人就不宜服用。中醫認為，孕婦受孕後，陰血都聚集起來供養胎兒，才會大多導致陰血偏虛，陰虛滋生內熱，往往出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等症狀，龍眼性溫味甘極易上火，孕婦吃後不僅增添胎熱，而且容易導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰，出現熱現象，引起腹痛、見紅等先兆性流產症狀，甚至引起流產或早產，所以孕婦不宜吃龍眼。
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孕期是可以吃龍眼的，但不能吃的太多，吃多了容易引起流產的症狀，比如腹痛、出血等情況。如果吃了龍眼後，沒有出現不適症狀，一般影響不大，最好觀察看看，注意臥床休息，同時建議合理補充維他命E，有保胎作用，預防流產。注意以後不要吃容易引起流產的食物，比如龍眼、山楂、螃蟹等。
如果出現流產先兆，最好及時在醫生指導下合理服用黃體素保胎，同時建議定期超音波檢查，看看胎兒發育情況，只要胎兒發育正常，不用擔心，合理保胎就可以。保胎期間服用藥物，一般不會影響寶寶發育，但是為了安全，懷孕後期需要加強飲食營養，促進寶寶的發育。
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龍眼屬於是溫性的食物，具有活血的作用，如果吃多了會容易導致上火，還會增加流產的機率。所以在懷孕期間儘量不要吃龍眼，或者可以少量的吃，不要一次性吃得太多，否則的話會導致流產或者引發孕婦上火。
在懷孕期間應該適量的均衡營養，才能夠促進胎兒的生長發育，儘量少吃上火的食物和活血的食物，多吃一些新鮮的水果、蔬菜，能夠促進胎兒的生長發育，達到寶寶生長所需要的營養成分。在懷孕期間還應該多吃奶類、蛋類、肉類這些營養豐富的食物，提高營養不但能夠增強孕婦的體質，還能夠促進胎兒的生長。
最終更新日：2024-04-08