懷孕後期一直想睡覺，可能是生理性因素所致，也有可能與病理性因素，如貧血或營養不良等有關。建議出現相關症狀後，及時到醫院就診，根據情況採取針對性治療。
一、生理性因素：
懷孕後期胎兒不斷增大，孕婦身體消耗量也會增大，會使體內血液循環量增多，可能會出現缺血或缺氧的情況，使孕婦感覺身體負擔過重，出現睏倦、疲憊感，從而導致懷孕後期一直想睡覺。此種情況通常為正常現象，無需特殊處理，孕婦平時注意休息，放鬆心情即可。
二、病理性因素：
1、貧血：胎兒在生長過程中，胎盤和臍帶都需要鐵元素維持正常身體發育，孕婦在懷孕後期若不注意補鐵，可能會導致貧血，此時血液攜氧能力下降，容易導致疲倦、乏力，出現懷孕後期一直想睡覺的現象。建議孕婦平時多補充含鐵的食物，如雞蛋、牛奶、牛肉等，幫助改善相關症狀。
2、營養不良：由於胎兒不斷生長，孕婦所需營養會不斷增多，若孕婦在懷孕後期進食的食物偏少或攝入蛋白質過少，就可能會造成營養不良，從而導致孕婦體內肌酸酐、尿素氮水平下降，使其腦部出現缺氧，引起懷孕後期一直想睡覺的情況。此時建議孕婦在懷孕後期加強營養，儘量做到飲食均衡，有不適症狀時需及時就診。
3、其他情況：除上述情況外，若孕婦存在妊娠期高血壓疾病，可能會引起腦部供血不足，導致腦部缺氧，從而出現懷孕後期一直想睡覺的情況。此時建議及時就醫，遵醫囑使用硝酸甘油、 Nifedipine 等藥物，緩解相關症狀。
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在懷孕後期時會出現嗜睡的現象，這屬於是正常的表現，在懷孕後期體質消耗比較大，會出現非常疲乏和嗜睡的症狀，由於孕婦體內分泌出較多的黃體素，具有保胎的作用。但是黃體素，主要作用具有麻醉和嗜睡，就會出現孕婦老是想睡覺的感覺，這種情況屬於是一種自身的保護現象。在懷孕後期時，新陳代謝增加比較多，會容易使熱量消耗的比較快，導致血糖不足、嗜睡的症狀，這種情況不需要特殊的處理，平時適量的增強營養，多吃新鮮的水果和蔬菜，注意補充營養。多吃奶類、蛋類、肉類，既能夠促進孕婦身體的需求，也能夠促進寶寶生長所發育的需求。
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懷孕後期老是困想睡覺，可能是非病理性原因所引起，比如身體疲憊、睡眠不好等，但也有可能是病理性原因所導致，如低血糖、貧血、高血壓等。對此需注意區分辨別，如果還伴隨其他不適，需及時前往醫院就診，從而明確病因。
一、非病理性原因：
1、身體疲憊：在懷孕後期的時候，胎兒越來越大，會對腰椎和下肢造成壓迫，如果長時間站立或者行走，容易導致身體疲憊，造成懷孕後期老是困想睡覺，從而使身體得到休息；
2、睡眠不好：懷孕後期胎頭逐漸下降，這時候會對膀胱造成壓迫，再加上晚上睡覺的時候喝水太多或者吃了利尿的食物等，就會增加排便次數，影響到正常的睡眠質量，從而會導致懷孕後期老是困想睡覺。
二、病理性原因：
1、低血糖：在懷孕後期，如果孕婦長期進食不足，缺乏營養物質的補充，可能會出現低血糖的情況，由於大腦缺乏營養物質，可能會導致懷孕後期老是困想睡覺，一般還會伴有頭暈，甚至昏迷的情況；
2、貧血：如果在懷孕後期，孕婦出現營養不良，可能會有貧血的情況，機體紅血球含量降低，使得對大腦供血、供氧能力下降，從而造成懷孕後期老是困想睡覺，一般還會有乏力、口唇蒼白等表現；
3、高血壓：如果懷孕後期的孕婦存在高血壓，而且病情未得到有效控制，導致血壓急劇升高，也可導致腦供血不足，造成懷孕後期老是困想睡覺的情況，一般還會伴有頭痛、眩暈等表現。
最終更新日：2024-04-08