孕婦一般在懷孕後期會出現嗜睡的現象，一方面原因，是由於孕婦消耗的體力逐漸增大，從而出現非常疲乏和嗜睡現象。另一方面原因，孕婦體內會分泌出黃體素，用來防止流產，但是黃體素也具有麻醉的作用，導致孕婦老是想睡覺，這其實是一種保胎的現象。此外，孕婦在懷孕後期的新陳代謝增加，促使熱量消耗加快，血糖不足，也會使孕婦出現嗜睡現象。建議孕婦在這種情況下，注意及早睡眠，同時也要加強營養和適當的運動。
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隨著妊娠月份的逐漸增大，胎兒生長發育越來越快，孕婦的心臟負荷加重，所以孕婦常常會感覺到行走困難，乏力，嗜睡，這是正常的生理現象，建議懷孕後期的準媽媽們一定要適當運動，勞逸結合，避免過度勞累，同時也要均衡營養飲食。注意觀察胎動胎心情況，監測血壓，睡覺的時候腳部抬高，左側臥位，勤翻身活動。如果出現規律性腹痛，見紅，及時去醫院待產。
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孕後期嗜睡多數屬於正常的表現。因為懷孕後期胎兒增長，孕婦的體能消耗會增加，所以患者在疲勞的狀態下就有可能出現睡眠時間多的現象。
當然，疾病因素也是要高度注意，特別是注意缺鐵性貧、營養不良，以及其他慢性消耗性的疾病等。這種情況一方面，要多休息。另一方面，要保證自己的營養，營養品種要多樣化。還要及時進行醫院的相關檢查，如給患者進行血液常規的檢查、肝功能的檢查、腹部都卜勒超音波的檢查等。有的也要注意神經系統的疾病，所以也要酌情進行神經內科的相關檢查。
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到懷孕後期很多孕婦會有瞌睡比較多的情況，這是比較常見的現象，但是也需要排除妊娠相關疾病的問題。到了懷孕後期，隨著胎兒逐漸增大，孕婦各個器官的負荷也在增加，體內的耗氧量逐漸加大，容易出現大腦的供氧量不足，有很多孕婦容易出現瞌睡的表現，一般是在孕32-34週以後逐漸明顯，直至分娩。
如果孕婦沒有呼吸困難、心慌、胸悶等不適，可以不用過分擔心，也可以通過適當的活動緩解瞌睡的症狀。但是對於一部分患有妊娠期糖尿病或者心臟病、高血壓病的孕婦，反覆出現瞌睡的表現要警惕孕期併發症的問題。
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懷孕後期孕婦犯困是一種正常的現象，主要是由於孕婦體內的激素水平發生變化所導致的。也有可能是孕婦體內的熱量消耗過快，血糖不足而引起的。
懷孕後期孕婦如果犯困，可以適當的眯一會兒，有助於提高孕婦的記憶力，還可以適當的減輕疲勞的狀態。孕婦在懷孕後期睡覺的時候，儘量選擇安靜的環境，可以輕鬆入睡，保持良好的睡眠質量，對胎兒的生長發育也有好處。孕婦的睡眠時間可以根據自己的習慣做調整，切勿因白天睡覺時間過長，而影響到晚上的睡眠時間。
最終更新日：2024-04-08