妊娠糖尿病的飲食注意事項包括以下幾點：
1、孕婦每日攝入的總能量既要滿足自身基礎代謝的需要，又要滿足胎兒生長發育的需要。一般建議，糖尿病孕婦在孕初期的能量攝入可以和孕前一致，中晚孕期為了保證胎兒在宮內生長發育的需要，每日需要在原有的能量基礎上增加200千卡。
2、碳水化合物、蛋白質、脂肪的攝入比例要合適，比如碳水化合物提供的能量最好占全天需要能量的50%~55%，脂肪的占有比例是25%~30%，蛋白質的占有比例是20%~25%。對於肥胖的糖尿病孕婦，碳水化合物在全天總能量的構成比應適當減少，一般為40%~45%左右，蛋白質的比例應適當增加，飽和脂肪酸在全天供能的比例應適當限制，而不飽和脂肪酸的比例應適當增加。
3、保證每天的蔬菜供應，應在500克以上，尤其應多攝入一些綠色的含纖維素較高的蔬菜。
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妊娠糖尿病雖不像一般的糖尿病患者那樣要求苛刻，但在妊娠期間飲食方面應注意嚴格控制糖分的攝入，少食多餐，控制體重。要做到以下幾點：
第一，補充適量的微量營養素，包括要補充一些人體必需的礦物質。
第二，要計算能量，要根據懷孕期間的實際所需來補充能量。
第三，合理且全面的營養，這樣才能滿足整個懷孕的需要。
第四，一定要嚴格控制好碳水化合物的攝入，保證機體不會剩餘多餘的能量。
第五，吃飯的方式建議少吃多餐，這樣可以很好地控制飯後血糖。用少食多餐的方式，許多病人可以避免使用藥物來控制血糖。
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妊娠糖尿病的飲食注意事項包括飲食習慣、飲食結構和飲食禁忌等，具體如下。
1、飲食習慣，妊娠糖尿病的孕婦，飲食應該注意定時定量、少食多餐，食物搭配要多樣化，控制食物總熱量的攝入，避免暴飲、暴食和不規律進食。
2、飲食結構，孕婦體重超重時應該避免吃油炸、油煎的食物，儘量不要吃動物的內臟等高膽固醇食物。限制食鹽攝入，每天的食鹽攝入量不要超過6克。血糖控制穩定的孕婦，可以在兩餐之間和睡前適當的吃含糖低的水果，比如奇異果、人參果等。
3、飲食禁忌，妊娠糖尿病的孕婦要禁食含糖高的食物，包括蜂蜜、糖果等。
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妊娠糖尿病患者的飲食原則是少食多餐，以低糖低脂為主，也要多吃蔬菜和水果。在患有妊娠糖尿病以後，儘量不要進食過多的肥肉以及高糖食物，在吃了以後不利於血糖控制，可能還會誘發明顯的臨床症狀，比如頻尿和急尿，有部分患者也會感覺到飢餓，甚至還會使體重出現明顯減輕，對於腹中胎兒生長發育也是有影響的。
平常可以選擇吃些粗糧以及低糖水果，在吃了以後可以滿足體內營養物質的需要，不會使血糖出現升高。
若是妊娠糖尿病比較嚴重，就需要在醫生指導下給予藥物控制。
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對於已患有妊娠糖尿病的孕媽媽來說，合理飲食及適量運動是最重要和基礎的治療措施。
其中合理飲食是控制血糖的基礎，應保持合理膳食，少食多餐，既要保證熱量供應，又要避免因飢餓導致的低血糖。選擇低升糖指數食物，包括膳食纖維、穀物粗糧等，有效控制體重。
主食攝入宜粗細搭配，水果也要限量，每日控制在200-300克為宜。每日應補充膳食纖維，保障每日蔬菜攝入（300-500克/日），如各種綠葉蔬菜。忌煎、炸，忌高油脂類食物，禁食巧克力、蛋糕、冰淇淋等甜食。
不管是正常孕婦還是妊娠糖尿病孕婦，合理控制體重增長，除合理飲食外，強調每日應保持適當運動。
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妊娠糖尿病患者在飲食方面應遵循：控制總量、清淡為主、少食甜食、少油少鹽、飲食平衡五項原則。
妊娠期間的飲食，既要保證孕婦和胎兒的能量需求，又要將血糖維持在正常範圍，還要避免飢餓性酮症的發生。建議儘可能選擇低生糖指數的碳水化合物，採取少量多餐的方法（每日可分5～6餐）。少吃含糖量高的食物，多吃一些魚，肉，蛋，奶，豆製品，炒菜最好用橄欖油，大豆油，儘量少吃水果，多吃蔬菜，吃點粗纖維的主食。妊娠糖尿病應避免高糖食物、含酒精的食物，限鹽限油。推薦孕婦自行血糖監測(包括空腹和飯後)並根據個體情況調整監測的頻率及時點，以實現血糖控制，並預防低血糖風險。
最終更新日：2024-04-08