鐵劑在晚飯後30-60分鐘服用吸收最好，尤其晚上7-8點服用鐵劑，相比早晨服用吸收率更高。
鐵劑有一定副作用，部分人服用鐵劑後會出現噁心、嘔吐、腹瀉等症狀，飯後服用鐵劑可減輕其對胃腸道的刺激，從而減輕患者的不適感。且飯後胃酸分泌最為活躍，可延長鐵劑在十二指腸內的停留時間，使其更易被充分吸收。另外，鐵劑的吸收還有明顯的晝夜規律，晚上7-8點間服用效果更佳。
此外，補充鐵劑的患者，飲食中建議多攝入維他命C，以利於鐵的吸收。平常也可多食用含鐵豐富的食物，如蛋黃、海帶、紫菜、木耳、豬肝、桂圓、豬血等。
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鐵劑可能會對胃腸道產生一定的刺激，所以儘量在飯後服用，這樣能夠減輕對胃腸道的刺激，可以在飯後半小時服用，另外也可以在用餐過程中服用。
補鐵的藥物有很多，比較常見的是葡萄糖酸亞鐵口服液以及右旋糖酐鐵片，如果出現了缺鐵，建議在醫生的指導下使用補血的藥物進行治療，除了用藥補充以外，也可以在平時的飲食上多吃一些含鐵的食物，比如豬肝、花生、黑豆等，這些食物中都含有非常豐富的鐵質，對預防和改善缺鐵性貧血有一定的好處。
在補鐵劑的時候，還應該要多吃一些富含維他命的食物，這樣有利於鐵劑的吸收。
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食物中的很多成分會影響到口服鐵劑的吸收，如果胃腸功能能夠耐受的話，最好是空腹服用。
一般補鐵劑包含無機鐵像蔗糖鐵，還有有機體鐵，比如枸櫞酸鐵、琥珀酸亞鐵、多糖鐵等，鐵的吸收容易受到食物中的鈣離子、鎂離子的影響，會導致吸收減少。所以如果胃腸不能耐受，必須要飯後服用，要避免和富含鈣離子、鋁離子的這些食物一起服用，同時要避免和茶一起服用。
大劑量的維他命C，比如30毫克的鐵要要配合超過200毫克的維他命C，維他命C可以促進鐵的吸收，讓鐵保持一個二價的狀態。因為體內的鐵只有是二價的才可以被吸收。三價鐵需要轉換為二價鐵才能夠被吸收。所以補鐵儘可能避開鈣離子、鎂離子等金屬離子，同時避免和茶同服，最好配合著大劑量的維他命C或者琥珀酸，都能夠促進鐵的吸收。
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鐵劑以飯後服用為宜。補鐵劑常見的不良反應是胃腸道的不良反應，如噁心、嘔吐、上腹痛、便秘等，飯後服用可以減輕它對胃腸道的刺激。同時需要注意本品可以減少腸蠕動，引起便秘，並可能導致排黑便。補鐵劑主要用於各種原因引起的慢性失血、營養不良以及缺鐵性貧血等的治療，需要注意的是濃茶會影響鐵的吸收，所以服用補鐵劑的同時不可以飲用濃茶，酒精中毒、肝炎、急性感染、腸道炎症、胰臟炎等患者慎用。維他命C和鐵劑同服有利於鐵劑的吸收，所以這兩個藥可以同時服用。但是如果是磷酸鹽類、四環素類及鞣酸等藥物和鐵劑同服可以妨礙鐵的吸收。因此如果同時在服用其他藥品，在使用鐵劑之前應該諮詢醫師或者藥師。
鐵劑一定要適量服用，在服用期間要定期複查血液常規和血清鐵的含量。如果在補充足夠的鐵劑後血液常規或者血清鐵恢復了正常，就可以考慮停止服用。
最終更新日：2024-04-08