男性更年期主要前兆包括有皮膚的改變，精神的改變，泌尿系統，性功能，心臟功能的改變，及骨質疏鬆等。
皮膚的改變主要是有皮膚鬆弛，搔癢，相對缺少水分，變得比較乾燥。
精神的改變主要是變得相對比較脆弱，情緒極不穩定，脾氣暴躁，會出現焦慮不安的精神狀態。
泌尿系統會出現異常，通常會出現頻尿急尿的症狀，尤其是合併男性攝護腺肥大的疾病，這種症狀會更加的顯著。
性功能會出現衰退，由於雄激素下降會導致性慾低下，性生活不協調。
心臟功能出現減退，會出現心內膜增厚以及肥大，血管也會變窄變硬。
更年期到來時會導致男性睪丸激素的分泌逐漸減少，引起鈣質的流失而引發骨質疏鬆，會出現乏力，骨骼疼痛等。
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目前醫學界對於男性更年期沒有明確的說法，一般男性40～55歲時出現雄激素水平逐漸下降、身體機能、心理狀態變化等表現，可認為是男性更年期的表現。
更年期是用來表示女性卵巢功能開始衰退至停止的時期，屬於從有生殖能力到無生殖能力的過渡階段，有明顯的停經過程和症狀。男性40歲以上時也會出現雄激素水平下降、生殖能力下降、身體機能下降等與女性更年期類似的表現，也被稱為男性更年期。但男性生理上的變化和表現要明顯小於女性，並且具體年齡並不確定，多無明顯症狀，而且即使到80歲，也有相當一部分男性仍具有生育能力，因此男性是否有更年期存在爭議，也沒有統一的定義。
當男性處於此時期時，常有體內激素水平逐漸降低，可表現為體能和精力下降、容易疲勞、食欲不振、記憶力減退、性情急躁、易怒、性慾下降、性功能下降、煩躁、腹型肥胖等。此時男性應儘量避免高糖、高飽和脂肪、高鹽食物；適量運動，保證作息規律，避免吸菸、熬夜等不良行為。
若症狀較重導致影響生活質量時，應及時前往內分泌科或心理科就診。部分患者可以通過補充雄激素緩解相應的症狀。
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男性更年期的前兆可能包含以下幾個方面：
首先是性功能減退，由於男性更年期出現的原因最主要是因為男性雄激素水平的下降，那麼男性朋友雄激素水平下降的話，自然就會影響到性功能，從而導致出現性慾下降、性活動減少、勃起障礙、射精無力、精液量減少、睪丸萎縮等情況。所以，對於那些上了40歲的男性朋友，如果那天發現自己出現性功能減退，表現力不從心的時候，那就要注意了，這可能患上了男性更年期。
然後是精神心理方面容易出現脾氣暴躁、易怒、悲觀、憂鬱等症狀。如果是女性朋友到了更年期的時候，我們往往會發現她們特別容易出現脾氣暴躁、易怒、有點神經質、甚至還會出現憂鬱症等。其實如果男性朋友患上更年期症候群，這些症狀男性朋友也會有，一樣表現的脾氣暴躁、易怒、悲觀、憂鬱、多疑，甚至對對生活失去熱情失去信心等，整個人都表現出記憶力下降、思考力和注意力減退等現象。
還容易出現神經衰弱的表現，當男性朋友處於更年期時，往往容易出現睡眠減少、失眠、多夢易醒、反應遲鈍、健忘等症狀，而且由此還會帶來體力下降，容易感到疲倦、乏力等 。
也可能會出現頭暈耳鳴、潮熱、出汗、心悸等症狀，這主要是因為隨著年齡的不斷增長，處於更年期的男性朋友都會出現心血管老化，從而使血管彈性變差、變硬，出現動脈粥狀硬化等問題，從而出現一系列的心血管系統症狀，比如頭暈耳鳴、潮熱、出汗、心悸等。
再就是可能會出現食欲不振、便秘、腹瀉、消化不良、腹脹等症狀。
最終更新日：2024-04-08