我們都知道吸菸對人體的危害是非常大的。吸菸會降低人體的免疫功能，使人的大腦活躍度降低，記憶力減退；其中所含的一百多鐘有害化學物質容易導致癌症，還會引發咽喉炎，肺炎等呼吸道的炎症，破壞人體的器官。因此，很多人菸民都致力於把煙戒掉。但是戒菸是個非常痛苦的過程，在這一過程中，戒菸者會感到胸悶，頭痛，心煩意亂，還會咳嗽。
為什麼戒菸後會咳嗽呢？其實戒菸後咳嗽是一件好事，證明戒菸有效了。因為在抽菸的時候，香菸的有害物質會破壞肺部的纖毛，是肺部的纖毛不再運動。然而當吸菸者在一定的時間內不抽菸時，肺部纖毛就不再會感受到有害物質，開始活躍起來。這時肺部纖毛就開始自身的恢復正常工作，把肺部多餘的黏液傳送到喉嚨，便會促使戒嚴者產生咳嗽的現象。
戒菸後咳嗽的過程，其實就是肺部清理長久以來由於吸菸而產生沉澱在肺部的有害物質的過程。但是需要注意的是，長時間劇烈的咳嗽咳痰會損壞喉嚨，並且會引發其他的呼吸道炎症，例如肺炎，咽喉炎，鼻咽炎等，所以如果咳嗽非常劇烈，建議可以食療的方法來緩解咳嗽的現象，例如用川貝冰糖燉雪梨，冰糖煮豬肺，枸杞、菊花和甘草泡水等。最後，戒菸是一個非常艱難而痛苦的過程，但是自身的身體安康，一定要堅持到底。
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戒菸之後一直咳嗽，可能是由於戒菸引起的戒斷症候群導致，也可能是由於慢性咽炎等原因引起。當咳嗽症狀較為嚴重時，建議及時前往醫院呼吸內科就診。
戒斷症候群：戒菸之後肺臟的絨毛開始工作，會清理吸菸時所造成的煙霧或者毒素，故會出現戒菸之後一直咳嗽的症狀，即戒斷症候群。一般戒菸後1-2週咳嗽症狀會逐漸消失，飲食上可搭配食用一些清淡的食物，如香蕉、百合、蓮藕等。
慢性咽炎：長時間吸菸可能會導致患者咽喉部長期受到刺激，進而誘發慢性咽炎，平時抽菸時帶來的快感可能會忽略咽炎的不適感。而戒菸後，本身就暫時不適應，因此會自覺咽部更難受，導致戒菸之後一直咳嗽，還會伴有刺激性咳嗽、痰多等症狀。建議在醫生指導下使用呋喃西林溶液漱口，以保持口腔清潔，或者含服桂林西瓜霜含片、複方熊膽薄荷含片等藥物。
其他疾病：如果本身存在器質性病變，如支氣管氣喘、慢性阻塞性肺疾病等，可導致咳嗽症狀，若恰好在戒菸的時間段內，即可表現為戒菸之後一直咳嗽。建議根據病症對症治療，如支氣管氣喘需要及時脫離過敏原，在醫生的指導下使用對症的藥物，如 Montelukast Sodium 咀嚼片、多索茶鹼片等。慢性阻塞性肺疾病由於氣流受限，會導致呼吸困難，並伴隨有咳嗽、咳痰等不適症狀，建議在醫生指導下使用泛得林噴霧劑、異丙托溴銨噴霧劑等藥物，緩解咳嗽等症狀。
最終更新日：2024-04-08