懷孕中期肚子緊繃發硬的情況多數是假性宮縮。一般懷孕20-21週，子宮一般在肚臍水平。如果肚子發緊發硬，子宮位置一般是在肚臍以下。如果發緊發硬伴隨陣痛，叫宮縮。判斷宮縮要看有沒有規律性，比如1天幾次或者1個小時幾次，持續時間，間隔時間，是否伴有痛感等，根據這些指標來判斷。如果每天偶爾有1-2次不伴隨著其它不適，可以暫時觀察。如果發緊發硬次數比較多，需要及時就診。如果不及時就診，假性宮縮可能會發展成真性宮縮，可能緊接著會伴隨著痛感，伴隨著子宮頸縮短，宮口擴張，如果不處理會導致流產。所以如果出現情況，當自己不能判斷，及時就診是一個穩妥的方法。
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孕中期出現下腹部緊繃或者發硬，生理性子宮收縮的可能性比較大，在妊娠12-14週以後，很多孕婦都可能會隨時發生生理性的子宮收縮。生理性宮縮也稱為假宮縮或者無效宮縮，它的臨床表現往往是下腹部的緊縮感，持續時間較短，沒有規律性，有時在活動後出現，休息後就會消失，或者夜間出現，清晨消失。下腹發緊的感覺一般不伴有疼痛，沒有陰道出血、子宮頸管縮短以及子宮頸口的擴張，不會引起臨產。只有當宮縮逐漸頻繁，間隔時間逐漸縮短，持續時間延長出現下腹痛，伴有陰道出血，同時出現子宮頸管逐漸縮短、消失以及宮口擴張，就是即將發生早產或者流產。
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懷孕後期間出現的肚子緊繃感與子宮收縮有關，有些是假性子宮收縮引起，有些則是真性子宮收縮引起，具體性質還需要根據肚子發緊這種症狀的持續時間、間隔時間、發生的原因等進行綜合分析。如果只是偶爾出現、短時間的、沒有規律性的肚子發緊、發硬表現，一般都是假性子宮收縮引起的。這樣的子宮收縮不會使胎兒下降，也不會使子宮頸口擴開，對懷孕沒有太大的影響。放鬆心情，注意適當的休息，就會緩解。如果頻繁發生持續時間比較長，間隔時間比較短，肚子發緊、發硬的症狀，則有可能是真性子宮收縮引起，這是先兆性流產的跡象，需要儘快到醫院就診。
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懷孕中期的時候肚子發緊、發硬的現象，屬於是生理性的子宮收縮。因為在懷孕期間，胎兒增大子宮也跟隨著增大，導致子宮的敏感度增高，這時候受到外界的刺激之後，子宮就會出現收縮，表現出發緊、發硬的現象。如果胎兒在宮腔內活動的幅度比較大，也會出現這種現象，這種情況不需要特殊的治療，放鬆心情。如果感覺宮縮難受的時候可以把雙膝跪在床上，這樣能夠減輕腹壁的緊張度，減輕難受的症狀，也可以用雙手輕輕托起下垂的腹部，這樣也能夠減輕宮縮引起來的難受現象。平時應該儘量注意休息，不要勞累過度，還需要適量增強營養，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，有利於胎兒的生長。
最終更新日：2024-04-08