感冒期間最好不要吃靈芝。雖然靈芝具有增強免疫力的作用，但是在發生感冒的期間容易伴隨著咽喉腫痛的發生。部分人吃靈芝之後容易引起上火，會加重咽喉腫痛的現象，對感冒的復健是不利的。而且感冒期間許多人都會服用中成藥物，這些中成藥物也有禁忌症，如果在服用藥物期間，使用一些如靈芝滋補性的中藥可能會產生反應，影響藥物作用的發揮。所以在感冒期間服用感冒類藥物的時候最好不要吃靈芝，待感冒完全復健後再進行食用，對於調節身體免疫力有很大的幫助，最好建議在醫生的指導下進行食用。
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感冒時一般不建議吃靈芝，靈芝具有補養、補氣、溫肺、安神、益腎的作用，屬於需要長期食用的藥物。在感冒時通常靈芝的補益作用無法發揮，因為感冒時身體處於不平衡狀態，無論是風寒、風熱外感，機體的全幅精力受外感病邪引發，導致機能下降，如衛外的能力下降，導致冷或無汗，以及關節、肌肉酸疼等。風熱病邪時，出現內熱，導致嗓子疼、咳嗽、發燒等，機體狀況不平穩，身體無法吸收補藥效果。
補藥並不是直接起作用，而是通過身體吸收後，才可發生相應作用，且慢性、調理性補品需長期服用，不能急於一時。通常1週以內基本好轉，建議感冒好後再去吃補藥。不可在身體積極抵禦外邪時使用藥物補益，此時使用藥物的時機不合適。
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雖然靈芝具有增強免疫力的作用，但在發生感冒的期間，最好不要吃靈芝。感冒期間容易伴隨著咽喉腫痛的現象，吃靈芝容易使人上火，會加重咽喉腫痛的現象，對於感冒復健也十分不利。而且感冒期間，很多人都會服用中成類藥物，這些藥物也有禁忌症，如在服用藥物期間，不可以同時使用滋補性中藥的，靈芝屬於滋補性的中藥。在感冒期間服用感冒類藥物的時候，最好不要吃靈芝，在感冒完全復健一周後再吃靈芝，對於調節身體免疫力有很大幫助，感冒期間要多喝水、多休息，多吃富含維他命C新鮮水果和蔬菜，可幫助人體增強免疫力，促進感冒的復健。最近飲食也需要簡單清淡、容易消化，油膩、辛辣的食物，比較難消化食物都不可以吃。
最終更新日：2024-04-08