百香果可以促進新陳代謝，補充多種營養物質，如維他命C。可以淨化機體、清除體內沉積的有害物質、清理腸胃。有美容養顏、排毒、改善肌膚的功效，具有很高的營養價值。
如果在吃完百香果後拉肚子，考慮是由於人體體質的不同引起的，腸胃虛弱的人群不宜吃百香果，會引起脾虛腹瀉。百香果屬於寒性食物，可以潤腸通便，促進腸道蠕動，如果多吃會導致腹瀉。
脾胃虛弱者可以用百香果加檸檬注水後飲用，能夠補充各種營養物質，但也要適量的飲用，避免引起拉肚子、腹瀉等問題。如果輕微腹瀉，肚子沒有疼痛感或只有輕微的痛感，建議不用用藥。
如腹瀉嚴重，可以用蒙脫石散。
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吃百香果拉肚子多見於以下幾種情況：
1、脾胃虛弱的病人，因為百香果屬於寒涼的水果，脾胃虛弱的人吃了百香果以後會引起腹瀉的症狀，百香果含有大量膳食纖維可以促進胃腸蠕動，有利於糞便的排出，脾胃虛弱的人多吃就會引起腹瀉的症狀，建議不要空腹食用大量百香果，最好在飯後適量食用以減少對胃腸黏膜的刺激。
2、吃了變質的百香果也會出現腹瀉的症狀，建議吃新鮮的百香果，吃之前要用水洗乾淨後再食用。
如果吃百香果後出現腹瀉的症狀要立即停止服用，同時也要注意飲食的調理，給予清淡、易消化飲食，如大米粥、玉米粥、小米粥等，腹瀉嚴重的病人可以口服蒙脫石散、思密達等。
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吃百香果的所謂副作用主要包括過敏反應、加重胃部不適以及腹瀉症狀等，所以需要注意是否適合食用，不建議大量食用。
1、如果對百香果過敏是不適宜食用的，否則比較容易引起過敏症狀，比如口唇以及口周接觸百香果的部位出現紅斑、丘疹以及丘皰疹，甚至是水泡等，還可能會引起搔癢症狀。
2、百香果是一種酸性水果，容易增加胃酸。如果患者患有某些胃部疾病而又大量食用百香果的情況下，比較容易引起胃部不適加重。
3、百香果含有比較豐富的膳食纖維，大量食用可能引起拉肚子症狀。
最終更新日：2024-04-08