吃奇異果胃痛與攝入量過多、脾胃虛寒、胃炎、胃潰瘍等疾病有關。少量的吃奇異果對人體健康有益，一般不會造成胃部疼痛。但是在吃奇異果時，一旦出現大量攝入現象，奇異果的酸性物質會對胃壁造成刺激，這時就會誘發胃部疼痛感。奇異果是屬於寒性的食物，有脾胃虛寒現象的人，在吃奇異果時應儘量少吃，脾胃虛弱的人過多的吃寒性食物會加重病情，甚至還會誘發胃痛。
部分人本身胃內存在有胃炎、胃潰瘍等疾病，這些人最好是儘量少吃奇異果。因為奇異果中含有大量的維他命C和膳食纖維，這些物質會促進胃酸分泌過於旺盛，而對胃壁黏膜造成刺激，導致胃部出現疼痛感。
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吃奇異果出現胃痛，考慮以下兩個原因：
第一、奇異果是一種寒性水果，對胃腸黏膜有一定的刺激。
第二、奇異果的酸度和甜度都比較高，進食後容易誘發胃酸大量分泌，加重胃黏膜的損害。
所以當出現這種情況時，儘量少吃奇異果，並且要在飯後1-2小時後吃，避免空腹使用。建議進一步行胃鏡檢查，了解有無慢性胃炎、胃潰瘍或胃食道逆流病等，平日飲食以溫、軟、淡、素、鮮為宜，避免生、冷、硬及辛辣刺激性食物，避免濃茶、咖啡、飲酒等不良刺激，避免暴飲暴食，少食多餐，適當運動，保證充足的睡眠時間。
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奇異果屬於是寒性的食物，不容易消化和吸收，吃了之後會導致胃痛現象的發生。這種情況應該注意，不要吃太多的奇異果，這屬於是生冷的瓜果之類的，而且性寒會容易導致胃寒引發胃痛。
如果平時由於腸胃功能不好，在吃奇異果之後會導致腸胃的負擔加重，加重胃痛現象的發生。就應該注意不要吃一些生冷的瓜果，出現疼痛的時候可以用熱水袋熱敷，或者是通過按摩來促進血液循環，緩解疼痛現象的發生，還應該注意不要吃刺激性特別強的食物，像生冷的瓜果冰鎮的飲料，辣椒之類的，這些食物刺激性比較強，會導致胃痛現象的加重。
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對於脾胃功能較好的人來說，奇異果吃了以後不會有胃痛的症狀。因為脾胃功能較好的人可以直接消化吸收奇異果的營養，並且奇異果當中的酸性物質可以直接被身體代謝掉，所以基本上不會刺激到胃腸道黏膜引起不適症狀。而對於那些脾胃功能不好的人來說，吃了奇異果可能就會產生胃痛。脾胃功能較差的人，胃腸道黏膜可能已經出現了一定損傷，這個時候如果還吃這種酸性的食物，就會直接刺激到胃腸道黏膜的傷口，這樣很容易引起胃腸道痙攣疼痛。
另外，在飯前吃奇異果也有可能產生胃痛，但是在飯後吃奇異果一般都不會胃痛，因為飯後胃腸道有其他食物保護，奇異果的果酸不會直接刺激到胃部。不過要注意的是，在一次吃很多奇異果的情況下，無論脾胃功能好還是不好，吃太多奇異果都會產生胃痛感。因為過量的奇異果很難被身體消化，而且過量的奇異果中含有大量的酸性物質，這樣會給胃腸道帶來極大的負擔。
所以奇異果吃了是否會胃痛要根據身體狀況來判斷，脾胃功能好的人和脾胃功能差的人吃奇異果後的反應是不一樣的。但如果過量食用奇異果，不管怎麼樣都會胃痛。
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奇異果屬於寒涼的水果，胃腸道功能不好的人，不太適合吃寒涼的水果。食用奇異果後可能會有胃痛、胃脹、反酸燒心等胃部不適的感覺。而且因為奇異果是酸性的水果，如果有胃炎、胃潰瘍的患者吃了奇異果後，會導致胃內的胃酸分泌增加，加重對黏膜的損害，進而出現胃痛的症狀。所以脾胃虛弱，或者胃炎、胃潰瘍的患者不建議食用奇異果，如果想吃，可以在飯後少量食用。
最終更新日：2024-04-08