胃痛的飲食基本原則是酸鹼平衡，溫和不刺激，食用水果的時候也要遵循這個原則。水果是健康的食物，但是胃痛患者食用不當的話就會起方面效果，造成腸胃不適、腸胃炎、胃潰瘍等後果。
過硬的水果不宜多吃，如鮮棗、石榴、芭樂等，食用時需要細嚼慢咽。不過，還是建議最好不要吃，容易劃傷腸道，胃痛的話可能會引起更嚴重的胃痛，也不易消化，很容易造成便秘。
過酸的水果不宜多吃，如李子、山楂等，酸性水果會進一步刺激胃部，引發腸胃不適、嘔吐、胃痛等不適症狀，長期食用過酸食物，極可能惡化為胃潰瘍、胃穿孔。不過為了平衡胃部的酸性平衡，還是有必要食用酸性水果的，可以降低水果中的酸性物質以達到降低對胃部刺激的目的。
寒性水果不宜過多食用，如西瓜、梨、香蕉等，寒性水果會導致胃寒，損傷脾胃的陽氣，產生反胃、腹瀉等症狀。胃痛的話更適合中性的水果，如葡萄、烏梅、蘋果等，可以自己多了解一下寒、熱、中性的水果，日後便於選擇。
胃痛的時候，首先要查明引起胃痛的原因，如果是因為進食了生冷的食物出現的胃痙攣，或者是因為受涼導致的胃腸痙攣，可以在做好保暖工作的基礎上，用熱毛巾給患者熱敷一下肚臍周圍，症狀就會有所緩解。如果改善不明顯，可以給患者口服 Motilium 來進行治療。如果患者是因為胃炎引起的胃痛，可以吃奧美拉唑等來緩解胃痛，並在飲食上多加注意，一定不要吃生冷的食物。
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胃痛不能吃棗、番茄、奇異果等水果，經常出現胃部疼痛，首先應考慮是由胃炎、胃潰瘍等胃部慢性疾病導致的。食物的攝入會導致潰瘍的部位出現疼痛，所以在飲食上應減少辛辣、刺激的食物，尤其是酒精及香料食物。同時患者還應避免吃酸性食物，常見的有大棗。雖然大棗裡面的維他命比較豐富，但不能吃的過多。因為大棗裡面有較多的膳食纖維，吃大棗過多會對胃腸道造成刺激，引起腸胃不適。
番茄裡面的酸性比較高，經常吃番茄會導致胃部產生較多的胃酸，從而引起燒心、吐酸等表現。吃過多的番茄容易和胃酸發生反應，導致胃部出現脹痛等表現。奇異果裡面含有的維他命C比較多，還可起到潤腸通便的作用，但奇異果是屬於寒性食物，過多吃奇異果會損傷脾胃的陽氣，產生腹部疼痛、腹瀉等症狀。
胃痛時，飲食上應該注意避免進食辛辣、刺激的食物，少油膩，並且戒菸、戒酒，儘量的避免使用濃咖啡、濃茶以及高糖的食物，對緩解胃痛都有幫助。
還要明確胃痛的原因，如果胃痛是為胃動力不足，引起上腹的脹滿疼痛，以飯後為主，可以加用促動力藥以及消化酶，有效的緩解背痛。如果胃痛是胃酸分泌過多，引起的空腹痛、夜間痛，伴有燒心、逆流，積極的抑酸治療，才能很好的改善胃痛，多用的抑酸藥是質子泵抑制劑和H2受體的阻斷劑。
除此以外，胃痛最主要的還要跟飲食、情緒、運動密切相關，良好的休息、適當的運動，也能緩解胃痛。如果情緒過於焦慮、緊張同時也可以出現胃痛。上述的藥物治療效果欠佳，有的時候甚至需要用抗憂鬱藥，才能有效的緩解胃痛。
最終更新日：2024-07-05