枕神經痛是否可以自己好，取決於引起枕神經痛的病因，在臨床上大多數的枕神經痛，是由於位於枕部的局部的肌肉、筋膜等軟組織受到了損傷，進而出現組織的腫脹，壓迫了枕神經刺激枕神經，出現了炎症所導致。還有一部分病人是由於病毒感染，枕神經再加上受風、受涼等外界因素所導致，如果是這種情況造成，休息一段時間之後，枕神經痛就能夠自愈，因為人體有強大的修復能力，只不過有的人修復的快點，有的人修復的慢一點而已，但最終都是能夠完全恢復。
如果枕神經痛是由於頸椎病增生的骨質，壓迫了枕神經，又或是頸椎先天性的發育畸形，壓迫了枕神經，還可能是某些頸椎腫瘤，壓迫了枕神經造成。這種情況不可能自愈，需要到醫院找相關的醫生來進行評估，確定引起枕神經痛的原因，並進行相應的處理，才能夠使枕神經痛消除。
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枕神經痛的嚴重程度，與病變的嚴重程度以及患者本身對疼痛的耐受程度有關。如果患者的疼痛閾值比較低，形容的疼痛就比較嚴重，因為疼痛是人的主觀感受，一個意志堅強或者忍耐力比較強的患者，對疼痛的耐受能力比較高。
罹患枕神經痛，一定要到正規醫院進行頭顱核磁共振檢查以及頸椎的核磁共振檢查，明確這種疼痛是否是顱內病變或者延髓病變，引起的疼痛。由於這種病變會對人的生命產生威脅，所以要及時進行治療。
枕神經痛可由於帶狀皰疹病毒侵犯枕神經產生疼痛，由於疼痛比較劇烈，嚴重影響患者日常生活，特別是影響患者的睡眠，所以對人的精神產生一定程度打擊，所以要及時進行治療。
另外，枕神經痛可由頸椎小關節病變引起，這種病變會引起患者的體位不適，特別是平臥位時，患者的頭部不能著床，這種情況也會影響患者的一些日常生活，所以也是一種比較嚴重的疼痛。
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枕神經痛可以自愈，人體有強大的自身修復能力，但是修復過程可能有長有短。枕神經疼痛比較劇烈，自我修復過程中，可能患者比較痛苦，比較遭罪，患者難以忍受。從解剖上看，枕神經痛是局部卡壓、組織水腫，刺激枕神經而引起枕神經發炎，引起劇烈神經痛。患者常描述跟觸電一樣，最明顯的感覺是患者頭皮局部組織不敢觸碰，觸碰則有觸電樣感覺發生。從中醫角度講，是諸痛癢瘡，皆屬於心，心火上炎或者洗頭以後受風，中醫叫勞汗當風，風邪入里而致疼痛。
中醫講風為百病之長，風善數變而引起局部疼痛。西醫治療一般都用止痛藥，像非類固醇類消炎藥， Carbamazepine 之類，而有時疼痛劇烈，可以採用局部注射類固醇藥物、神經營養藥物，解除卡壓，解除炎症。按照中醫理論，諸痛癢瘡，皆屬於心觀點，可以採用局部針刺、局部放血或者肘關節即心經循行部位脈絡放血或者局部、全身針刺。
最終更新日：2024-06-20