首先，從物質相生相剋方面看，普洱茶是可以和牛奶一起食用的。藏族和蒙古族所喝的奶茶原料就是普洱茶加牛奶，這也是最早奶茶的原料。所以，是不用擔心這兩樣東西會不會因為相衝對人體有害，相反，因為牛奶和普洱茶都是對人體很有益處的東西，當這兩樣東西配在一起時，也是有功效的。
從功效方面看，普洱茶有減肥去脂的作用。因為普洱茶和人體減肥的代謝是有很大的關係。普洱茶在發酵中產生了新的化學物質，其中就有脂肪酶。脂肪酶，顧名思義，可以促進人體內脂肪的分解，所以普洱茶是有去脂的作用。普洱茶也有降壓，抗衰老和安神等功效，所以日常有飲用普洱茶習慣是健康的。而牛奶也是天然界最古老健康的飲料之一，富含很多對人體很有益的礦物質和營養元素。茶和牛奶的搭配也是自古就有的，這兩樣東西同樣具有保護滋潤腸胃的作用，對腸胃不是很好的人士十分有益。而且，普洱茶和牛奶搭配起來，醇厚濃香，十分可口。
患三高的人士一個顯著的特點就是肥胖，而普洱茶對我們刮油十分有用，普洱茶和牛奶的搭配是可以預防三高的。不僅僅是預防，患三高的人士也可以適當喝普洱茶配牛奶。但是需要知道的是，茶葉是不可以和牛奶一起煮的。而生普洱也是不適合用來製作奶茶，應該選擇熟普洱。
最終更新日：2024-04-08