過敏性鼻炎患者在飲食方面應注意健康、均衡飲食，保證營養物質的攝入，以滿足機體所需和維持機體健康狀態。
1、適當多吃新鮮水果、蔬菜和肉類、蛋類等，以攝入維他命、蛋白質、微量營養素等多種營養物質，有助於提高機體抵抗力。
2、避免大量食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以防引起鼻炎發作，出現不適症狀。
3、少食生冷食物，少飲酒，以防影響機體免疫力，加重鼻炎病情。
4、儘量避免食用容易導致過敏的食物，如海鮮等；對於明確致敏的食物，應禁止食用。
過敏性鼻炎患者除飲食調理外，日常還應注意保暖，避免受寒，同時規律作息，適當鍛煉，並在醫生指導下積極進行治療，以控制病情，緩解鼻塞、打噴嚏、流涕等不適症狀，促進機體復健，提高生活質量。
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過敏性鼻炎飲食上需要注意一些事項，不要吃生冷食物，生冷食物容易加重過敏性鼻炎的症狀，還有不要吃魚、蝦或者雞蛋、蟹類這些食物，有可能導致過敏性鼻炎。
平時最好要查出過敏原，知道過敏原以後，不接觸，一般會減輕症狀或者減少過敏性鼻炎的發作。不要吃辛辣、刺激性的食物，這些也會刺激呼吸道或者鼻腔黏膜，導致症狀加重。
還有不要吃經過特殊加工的食物，像含有黃色5號色素的食物，還不要吃含有草酸、苯甲醛、含有醛這些食品添加劑的食物。平時需要預防感冒著涼，忌煙、忌酒，避免灰塵刺激。
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過敏性鼻炎的飲食切記要遠離過敏原類食物。
對於過敏性鼻炎的飲食，要在生活中注意吃哪種食物之後，容易引起過敏性鼻炎的發作，可能就對哪種食物過敏，也可以進行過敏性鼻炎的過敏原檢測，發現對哪種食物過敏，知道過敏原以後，不接觸，一般會減輕症狀或者減少過敏性鼻炎的發作。不要吃辛辣、刺激性的食物，這些也會刺激呼吸道或者鼻腔黏膜，導致症狀加重。還有不要吃經過特殊加工的食物，不要吃生冷食物，生冷食物容易加重過敏性鼻炎的症狀，平時需要預防感冒著涼，忌煙、忌酒，避免灰塵刺激。同時由於過敏性鼻炎，是身體對外界物質過敏引起，所以對大分子蛋白的食物，比如魚、蝦、海鮮等，要注意，因為它容易引起過敏性鼻炎的發作。對於過敏性鼻炎的患者，要求清淡的飲食比較好。
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過敏性鼻炎飲食忌與宜具體如下：
1、忌：患者不宜食用寒涼生冷的食物，容易加重虛寒的症狀，加重過敏症狀，此外患者不宜食容易引起過敏的食物，不宜食用辛辣刺激性食物，禁菸、酒。
2、宜：患者可以多食蔬菜、水果等富含維他命的食物，或溫熱的食物，如糯米、馬鈴薯、紅棗等。
過敏性鼻炎在臨床上較為常見，患者平時要注意適度鍛煉，不熬夜，不勞累，禁菸、酒，避免接觸惡性刺激性的氣味，出門注意佩戴口罩，養成良好的生活習慣，有利於症狀的控制。過敏性鼻炎有一定的家族聚集性及遺傳性，為特異性機體接觸到特異的過敏原之後，由IgE誘發的Ⅰ型變態反應。患者表現為鼻塞、流清涕、鼻癢、連續打噴嚏，鼻腔檢查可見鼻黏膜蒼白、水腫，下鼻甲增生、腫大，鼻腔大量清水樣分泌物。通常建議患者及時就診，明確過敏原，以便脫離過敏原，臨床治療以抗組織胺藥物及鼻用醣皮質素為主，效果顯著。
最終更新日：2024-04-08