如果出現酒後全身酸痛，一般情況下應考慮酒精導致的代謝失常，此時可通過食物、藥物等促進酒精的代謝，從而緩解症狀。此類患者可先在飲食上進行控制，儘量攝入含鹼性食物，包括富含維他命和微量營養素較多的水果和蔬菜，有助於酒精代謝。另外，患者可將各種含葉綠色素較多的新鮮蔬菜榨成汁飲用，也能夠緩解酒後全身酸疼的症狀。
此類患者還可多飲用富含維他命較多的水、飲料等，還可飲用濃蜂蜜水、濃糖水，通過滲透性利尿，增加腎小球、腎小管對酒精的代謝，在代謝完畢以後，周身酸痛的臨床情況也能夠有所緩解。患者還可適當服用一定的胃黏膜保護劑，阻止酒精在消化道內進一步的吸收，也有利於改善飲酒過後的周身酸疼。另外，患者也可適當通過運動改善，如有氧運動，也可促進酒精代謝。
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飲酒後出現全身酸痛，常見於以下幾種情況：
1、乳酸堆積：飲酒後乙醇代謝產物增加，如乳酸等沉積在肌肉和關節部位引起酸痛。
2、炎症 ：類風濕性關節炎 、痛風性關節炎及骨性關節炎等，飲酒後由於受風、受涼引起血管收縮導致全身關節肌肉酸痛。
3、酒精過敏：飲酒後出現全身乏力、疼痛。
如出現上述症狀，需及時到醫院請專科大夫進行診治，做相關實驗室檢查如紅血球沉降率、C反應蛋白、類風濕因子及進行肝腎功能和血尿酸含量測定等。此外，飲酒後全身酸痛也是痛風發作的前兆，因此應密切觀察警惕。
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大量飲酒後出現全身酸痛，可能與酒精引起的肌肉相關問題有關。可通過大量飲水、飲茶，達到解酒目的。同時可服用助醒酒的藥，以及非類固醇類消炎鎮痛藥，能較快緩解肌肉酸痛，也可進行保肝、利尿治療。
如果仍然擔心，可前往醫院進行肌酸磷化酶、肝功能、腎功能等檢測，判斷有無相關問題。出現此類症狀時，應注意避免大量飲酒，因為第一次肌肉酸痛發作，提示患者對酒精存在不良反應。
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緩解酒精過量，導致的第2天渾身酸疼的方法，通常有以下幾點：
1、大量飲水：飲用2500-3000ml以上的溫清水，促進酒精蒸發和代謝，緩解酒精過量和酒精中毒的症狀，從加快酒精從體內的代謝，酒精代謝後能夠快速的緩解頭暈頭疼症狀。
2、多喝含糖量較多的飲品：多喝含糖量較多的飲品，如濃糖水、濃蜂蜜水，能夠加快體內酒精分解，通過滲透性利尿作用加速尿液排出，加快腎小球和腎小管對酒精的代謝，也能夠對第2天飲酒過量的人，起到不同程度的效果，使患者宿醉感等症狀得以恢復。
3、喝濃優酪乳：濃優酪乳除了能夠加速酒精的分解以外，還能夠給胃腸道附著一層保護層，使酒精快速起到分解、吸收、消化，保護胃黏膜，緩解噁心、嘔吐等症狀。
4、喝濃茶水：可以嘗試喝濃茶水，有助於緩解疼痛。
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喝完酒第二天感覺周身酸痛，與酸中毒、著涼發燒等有關，具體如下：
1、酸中毒：可能的原因是由於飲酒量過大，酒精在體內代謝產生的酸性物質，不能被及時排出體外，這些酸性物質會進入並且蓄積到運動量比較大的四肢肌肉，引起酸中毒，病人會出現肌無力、疼痛的症狀。
2、著涼發燒：在飲酒後著涼會出現發燒，也會引起周身酸痛。
在處理上可以讓病人多喝溫水、溫糖水、蜂蜜水，適量的飲用弱鹼水，這些方法不但可以鹼化體液，促進排尿，加速體內酒精的排泄，而且還可以促進酒精在體內的氧化代謝，減輕酒精的毒性反應。對於發燒的病人，低燒可以採用物理降溫，而對於高燒的病人，則可以服用解熱鎮痛藥物治療。
最終更新日：2024-04-08