拉肚子時應儘量避免喝魚湯。魚湯中富含蛋白質以及脂肪，具有一定的營養價值。但是由於脂肪及蛋白類食物不易消化，因此在腹瀉的急性期應避免飲用。
急性腸炎是消化科門診的常見病，多於夏秋兩季發生。發病前患者常有不潔飲食、食物不當或者受涼等誘因，臨床可以出現腹痛、腹瀉、發熱等症狀，造成急性腸炎的常見病因包括由致病的細菌、病毒感染導致的急性感染性腸炎，還有一些物理、化學刺激因素導致的急性非感染性腸炎。
出現上述拉肚子、腹痛、發熱等急性腸炎的症狀，患者應注意飲食調整，儘量吃一些稀軟、溫熱、易消化的熟食，如麵條、面片、大米粥等。
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拉肚子不建議喝魚湯，因為魚湯中含有大量動物性蛋白，這類營養物質經過消化道轉化、分解後才能被人體吸收。腹瀉患者在治療期間，消化系統組織功能相對虛弱，此時飲用魚湯不僅會增強腸胃負擔，不利於患者病情恢復，甚至會加劇患者腹瀉、大便稀溏等不良症狀表現。
腹瀉患者除了需要接受及時規範治療外，規範、合理的生活以及飲食習慣對於病情的加速恢復也起著積極性作用。飲食上儘量選擇清淡、易消化食物，如小米粥、稀飯、麵條等，避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。生活習慣上要保持規律的作息時間，減少劇烈性活動。
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拉肚子一般分急性和慢性，急性的腹瀉是不建議喝魚湯的，急性腹瀉一般我們要禁食，然後適當的減輕胃腸道的負擔。魚湯含有大量的蛋白質和各種的營養物質，它在胃腸道功能非常好的時候，補氣、健脾功效非常強。但如果在腹瀉的時候我們的胃腸道功能減弱，喝魚湯會增加胃腸道的負擔，甚至會加重我們的腹瀉。所以我們在這種急性腹瀉的時候，其實不建議用這種魚湯補充丟失的水分。
如果是慢性腹瀉，患者一般都有長期腹瀉後的消瘦、營養不良。這種情況下，因為魚湯內含的營養物質比較高，我們可以每天少量進食，尤其像鯽魚湯，這種其實對慢性腹瀉的患者有很好的補氣作用。但是以不引起腹瀉加重，不引起胃腸道的症狀，如腹瀉、脹氣的症狀為前提，少量的飲用魚湯進行滋補是可以的。
但是注意小孩因為胃腸道比較弱，在腹瀉的時候我們其實是都不建議飲用魚湯。
最終更新日：2024-04-08