改善心跳太快先要找到心率過快的原因，究其原因進行治療，才能從根本上達到心率平穩的效果。在臨床中貧血、甲狀腺功能亢進、血容量不足，均可以導致心率增快。具體措施如下：
一、生理性的心率增快，如跑步、勞累、情緒激動，那這些因素導致的心率過快，是因為心臟，為了滿足身體器官的正常血液供應，引起的心率加快，是正常的生理反應，不必擔心。
二、心臟本身疾病的原因，心律失常導致的各種心搏過速，如心房顫動、室上性心搏過速、室性心搏過速等，需要專科的心內醫生，根據24小時動態心電圖的結果，來選擇合適的，抗心律失常藥物治療，或是選擇介入的射頻消融治療。
三、病理性的原因，包括心臟病和其它疾病，比如感染引起的發熱，長期氣喘引起的心臟缺氧，甲狀腺功能亢進、貧血、大量失血、腫瘤等等。因為身體器官需要的有效血容量不足，反過來刺激中樞會引起心臟加快，提高工作效率，從而導致心搏過速。對於病理性的因素，需要針對病因進行治療。
如果有嚴重的貧血，必要時還要進行輸血的治療，當貧血糾正之後，心率就會恢復正常。
如果甲狀腺功能亢進，就要接受內分泌的專科治療，甲狀腺功能亢進糾正之後，心率也自然會變得平穩。
更多回答#2
正常人的心臟跳動是有一定頻率的，通常認為正常心率為60-100次/分。
有的人偶爾會出現心跳加快現象，一般不用擔心，但是如果你經常有這種心跳加快的感覺就要引起注意了。
引起心跳加快的常見原因包括運動、情緒改變（如焦慮、恐懼等）、吸菸、喝茶、喝咖啡等，此外還應該排除一些疾病因素，比如是否有甲狀腺亢進或者心臟疾病等。
心跳加快，如果是一過性的，沒有持續或重複出現，一般不需要治療。
但如果無明顯誘因，心率超過每分鐘100次，長期持續或反覆出現心悸、心慌，並伴胸痛、胸悶等症狀需及時就醫，這些症狀可能是由疾病引起的。
常見的病因包括：發熱、低血壓和休克、膿毒症、缺氧、急性冠狀動脈缺血和心肌梗塞、焦慮、甲狀腺亢進、失代償性心臟衰竭等等。
對於以上情況，首先要治療基礎病因。在大多數情況下，心搏過速會在治療基礎病因後改善或消失。如果治療後心率依然過快，可以用一些控制心率的藥物，如屬於β-受體阻斷劑的 Metoprolol 等，但是要在醫師或藥師指導下用藥。
更多回答#3
心率是指正常人安靜狀態下，每分鐘心跳的次數通常是60~100次每分，可因年齡、性別或其他生理因素，產生個體差異，心率快的原因包括了，生理性因素和病理性因素。
對於生理性因素，當人在情緒緊張、激動、焦慮、發怒或者受到驚嚇的時候，可能會出現心搏過速。另外人在劇烈運動的過程中，也可能會出現心搏過速，這都屬於導致心搏過速的生理性的因素，生理因素引起的心率快，經過充分的休息，積極的平復心態，可以使症狀得到緩解。
病理性的因素，很多疾病也會導致心搏過速，包括甲狀腺功能的亢進，貧血，電解質的不平衡，感染以及，各種類型的心臟病等，病理性因素引起的心率快往往更加嚴重，需要積極的查找病因，才能夠緩解心搏過速。如果在臨床中出現快速的心律失常，也會引起心搏過速，包含了心房顫動、心房撲動，陣發性室上性心搏過速，這時候需要第一時間，到醫院的心內科門診就診，及時應用抗心律失常的藥物進行治療。
普通情況下年齡越小，心率越快，老年人的心跳會比年輕人的更加的慢，女性的心率比同齡的人男性要快一點，這些都是正常的生理現象。安靜狀態下，成人正常心率是60到100次每分，理想的心率大概在55到70次每分鐘之間，當然運動員的心率跟普通人相比，會更慢一些，一般是50次每分鐘左右。
最終更新日：2024-04-08