中暑症狀的持續時間與個人體質、中暑程度和後續處理有關，對於輕度的中暑，當人們把患者移到涼爽的環境，使用空調或者冷毛巾進行降溫、休息以後可能1-2個小時，患者的症狀就會得到緩解。如果患者離開高溫環境時還伴有上吐下瀉、腹痛等症狀，對其行降溫處理以後還需要進行補液治療，這樣可以縮短患者的中暑持續時間，這樣的患者估計需要2-3天不等。
有的患者中暑比較嚴重，會出現嘔吐、腦水腫、昏迷、無尿甚至心臟衰竭、凝血功能障礙，這樣的患者預後較差，持續時間無法估計，可能數月到數年，中暑患者恢復以後在數周之內要儘量避免再次發生中暑。
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中暑能好的時間，以及會出現的症狀，取決於中暑的嚴重程度，即與中暑所處的階段相關，常見分析如下：
1、先兆中暑：即在中暑的前期階段，患者此時主要表現為頭暈、乏力、嗜睡、口渴、出汗、注意力不集中、動作不協調等臨床表現。此階段較為容易糾正，通過休息、降溫、補水，大概1-2個小時，中暑便可以復健，症狀可以得到緩解。
2、輕症中暑：如果患者在此階段治療不及時，進入到輕症中暑的階段，患者便會出現頭暈、頭痛的加重，還會出現極度口渴、大汗、皮溫升高、體溫升高，即發燒，體溫可以升高到38-39℃，患者還會出現心率增快、血壓下降等虛脫的表現。在此階段的患者通常需要更長的治療時間，輕症中暑患者大多需要1-3天的時間，才可以完全緩解。
3、重症中暑：如果患者進入到重症中暑階段，如出現熱痙攣、熱衰竭或熱射病，此時患者會出現昏迷等意識障礙，以及出現呼吸困難、腎功能衰竭，甚至肌肉抽搐、痙攣，低血壓休克、低血容量休克的表現。在重症中暑階段，治療便會更為困難，患者通常需要1-2週的治療，才有可能完全恢復。
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中暑後，根據中暑病情輕重及是否治療及時，中暑症狀持續時間也不盡相同，不同人群體質不同也存在差異性。輕者僅表現為頭暈不適、少許噁心、煩躁、肌肉痙攣，經休息或口服藿香正氣水後，數分鐘之內可以緩解。較重者可出現腹痛、腹瀉、嘔吐，上吐下瀉可持續數小時至2-3天不等，經過降溫及補液治療後，可縮短持續時間。嚴重者可出現昏迷、無尿、心臟衰竭、凝血功能障礙，該類患者死亡率較高，若經治療存活者，在一週內，要嚴密監測凝血液常規、肝腎功等指標。若出現併發症者，持續時間會延長，數月甚至數年的可能。中暑患者恢復以後，數周內應避免再次中暑。
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對於先兆中暑和輕症中暑的患者而言，如果能夠給予患者初期積極的相關處置，患者的中暑症狀便會在數小時內自行緩解和消失，比如患者僅表現為頭暈、頭痛、多汗、口渴、注意力不集中、肢體協調性下降等相關的臨床表現時，如果能夠及時將患者轉往陰涼通風處進行適當的休息，給予患者一定的降溫處置應用，同時給予患者水分的攝入，鹽分的補充能夠達到降低患者核心溫度，糾正患者失液和離子失調的治療目的，臨床的輕度中暑症狀往往會在數小時內自行緩解和消失。但是如果患者中暑情況比較嚴重，比如患者有明顯的昏迷、抽搐等臨床症狀表現時，可能患者已經出現多臟器的功能損傷表現。在此種情況下，針對患者的救治是一種綜合的治療措施應用，此期患者可以有明顯的臟器功能損傷，甚至衰竭。在臨床治療上，具有一定的死亡風險。
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中暑幾天能恢復主要取決於患者中暑的嚴重程度。臨床上中暑分為輕度、中度和重度中暑。一般對於一些青壯年，輕到中度的中暑，經過脫離中暑的環境，通風散熱，多喝一些電解質水物理降溫，大多數患者在短時間內，一般1-2天即可以痊癒。對於一些年老體弱、嬰幼兒可能恢復略微慢一些，一般3-5日也能夠恢復。但是臨床上到達熱射病，特別是重度中暑熱射病的情況之下，不是單純的恢復幾天的問題，是應該積極救命的問題。因為熱射病臨床死亡率非常高，所以治療上應該快速的給予患者物理降溫，把體溫較到正常。一般越快的把體溫降到正常患者的預後越好，所以對於熱射病的患者應該積極救命，即使如果能成活，熱射病有的時候會留下一些神經系統的併發症，恢復期比較長，有的患者可能需要復健治療。
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中暑要幾天才能恢復，這個問題不能一概而論，需要根據不同患者的體質和中毒的程度而具體分析。對於先兆中暑，如果患者只有單純的發熱，伴隨頭暈、頭疼、噁心、嘔吐等症狀時，24小時之內及時進行脫離高溫中暑的環境，並且給予補液治療後就能夠恢復。但是對於中度中暑並且患者體質虛弱時，出現了一些循環系統的合併症或者神經系統的合併症，多數需要48小時才能恢復。對於重症中暑，如果患者出現了明顯的熱痙攣、熱衰竭甚至熱射病時，需要恢復的時間相對較長，患者需要住院在7天左右才能夠恢復。
最終更新日：2024-04-08