可以對肩頸部的疼痛處進行熱敷。如確實患有頸椎病、肩關節周圍炎，以及局部軟組織炎症、韌帶炎症或筋膜炎，熱敷能起到很好的療效。
因為熱敷能促進血液循環，減輕疼痛，有利於疾病的復健。熱敷時要注意溫度，以免造成燙傷。熱敷之後，需要及時將局部擦乾，並保持這裡的溫暖，以免受涼。頸部和肩部疼痛，可以通過一些物理治療，比如說到正規醫療機構進行按摩來緩解疼痛。如果疼痛嚴重，可以在醫生指導下用藥物祛瘀止痛。如果症狀嚴重，立即就醫。
但一些較特殊的人如高血壓病人，藥物難以控制，血壓特別高，近期有中風，腦出血病人，發熱病人，包括咽炎，咳嗽，肺炎，肋膜炎等，這些人不適合熱敷。有出血傾向的人也不太適合熱敷。不適合熱敷的人合併有肩頸痛或頸肩痛，可以用其他方法，比如針灸，小針刀這些治療，也可以貼膏藥，但無論是何種治療手段，都要在諮詢醫生後進行。
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肩頸疼痛熱敷是有一定效果的。
熱敷有促進血液循環和緩解疼痛作用，有益於疾病的恢復，熱敷時注意溫度，避免發生燙傷，熱敷後，將局部擦乾，注意保暖以免受涼。肩頸疼痛，可以進行按摩針灸，按摩可以達到緩解疼痛，消腫止痛的功效，針灸可以疏通經絡。如果疼痛嚴重，可以使用活血化瘀，行氣止痛的藥物進行治療，如果症狀嚴重，建議及時就診。
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肩頸出現酸痛，進行熱敷是有效的。因為肩頸出現酸痛，主要是由於肩頸部位的肌肉處於疲勞、勞損狀態，並且合併受涼的情況，會在局部形成炎症病灶，炎性代謝產物會刺激周圍末梢神經，會出現疼痛的感覺。
另外由於疲勞和勞損、受涼，會導致局部電解質和能量供應下降，因此會出現發酸的感覺。由於乳酸也會出現堆積，會導致發酸的感覺更加明顯。而通過熱敷之後，能夠有效的增加局部的溫度，溫度提升之後血管會擴張，動脈供血增加之後局部的能量、營養、電解質都能夠得到充足的供應，這種發酸的感覺能得到有效的緩解。另外靜脈回流也會加速，所產生的炎性代謝產物以及乳酸等，都能得到很好的代謝，因此酸痛的感覺能夠明顯的改善。
最終更新日：2024-04-08