耳石脫落症在進食水果方面並無嚴格禁忌，可根據個人喜好選擇水果品種。
耳石脫落症是一種常見的外周性前庭疾病，病因複雜，或跟頭顱外傷、鈣離子代謝變化、中耳炎等原因有關。耳石脫落症患者要注意以下幾點：
1、要積極的配合醫生治療原發病，並遵醫囑定期複查。
2、要避免引起眩暈的頭位和體位，不要猛躺猛起，睡覺時也不要太快的翻身，從而防止誘發耳石脫落症。
3、在疾病發作時，應該避免移動，並立即坐下，以防止失去平衡而摔倒。
4、對於容易摔倒的患者，如年老體弱的患者，應該在行走時使用拐杖輔助。
5、應該正確的認識疾病，保持樂觀的心態，避免情緒過度波動，還要避免產生焦慮、憂鬱等不良心理。
6、應該規律作息，制定合理的工作目標，不要過度勞累。
7、應該清淡飲食，避免吃辛辣刺激性、高油、高鹽的食物。
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耳石脫落症又叫良性陣發性姿勢性眩暈，表現為當頭部運動到某一特定位置時出現短暫性眩暈和特徵性眼球顫抖。患者不宜吃高刺激性、高脂肪、高鈉的食物，宜吃高維他命、高蛋白質、高膳食纖維以及富含微量營養素的食物。
至於適合耳石脫落症吃的水果，建議吃清淡、容易消化、不容易誘發上火的水果，常見的有梨、蘋果、柚子、奇異果、櫻桃、雪梨等，這些水果比較容易消化，而且不會增加胃腸道的負擔。
臨床上對耳石脫落症患者應該去耳鼻喉科做手法復位或者機器復位治療。通過復位精準治療，使耳石脫落症的症狀得到明顯緩解，平常儘量注意休息，不要做頭部的劇烈活動，減少坐公交車、登山等等比較劇烈的活動。
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絕大部分水果耳石脫落症患者都能正常食用。
耳石脫落症發病與飲食無明顯直接關係，無需特殊忌口，飲食注意營養均衡，以清淡易消化食物為主即可。
耳石脫落症又可稱為良性陣發性姿勢性眩暈，主要表現為患者體位改變的情況下導致患者出現短暫性眩暈現象。在發病後最好清淡飲食，可適當攝入優質蛋白，如瘦肉、奶類、魚蝦、豆製品等，可以多食用一些含有維他命的蔬菜水果，適當補充鈣。
在耳石脫落症恢復期間儘量少食用油膩、過咸、辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜之類等，避免加重病情。
耳石脫落症是常見的耳鼻喉科疾病，影響患者的生活質量，建議患病後及時前往正規醫院就診治療。
最終更新日：2024-04-08