引起乳癌的原因有很多，飲食不當就是其中常見的誘因，那麼常吃哪些東西會提高乳癌發病機率呢？
1、酗酒酗酒對於女性來說，其危害要比男性大得多，酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，而催乳素又與乳癌的發生有關。
2、咖啡、可可、巧克力等含有大量的咖啡因的食物咖啡因中黃普林可促使乳腺增生，而乳腺增生又與乳癌發生有關。如果過多地攝取這類食物，隨著咖啡因的大量攝入，乳癌發生的危險性就會大大地增加。
3、牛肉、豬肉、羊肉等含有較高的飽和脂肪酸的肉類如果長期大量攝取含有較高的飽和脂肪酸的肉類，會產生大量類雌激素及攝護腺素樣物質，血液裡面的雌激素含量增高，雌激素具有誘髮乳腺癌的作用。
4、高鹽食物和快餐食品鹽和其他含鈉元素量高的食物，會讓女性體內保持更多的體液，增加乳房不適。快餐中的油炸食物含熱量極高，會加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重。
乳癌的發病率這麼高，很多情況下都是不當的飲食習慣導致的，所以女性朋友們平時的時候要儘量的減少食用上述的這些食物，減少乳癌的發病率。
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主要有以下幾種類型的食物可以提高人們患有乳癌的機率：
第一，含有雌性激素比較高的食物。比如以黃豆為主的豆類製品、石榴以及木瓜等，這主要是由於引起人們患有乳癌的相關因素之一，就是人體內雌性激素的失調。當然，出現雌激素失調是食物對人體長期作用的結果，偶爾食用這類食物並不會對人體產生較大的影響。
第二，脂肪含量較高的食物。比如牛肉、羊肉，這些肉類中含有許多飽和脂肪酸，會引起人們出現肥胖的症狀，進而就會增加患有乳癌的機率。
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目前並沒有確切的證據來證明吃某一些食物會導致乳癌的發生。但是有相關的研究發現，乳癌的患者與其長期大量進食一些高熱量、高脂肪的飲食，例如長期吃一些肥肉類的食品，包括吃一些動物的內臟導致體重肥胖或者長期大量的酗酒，那麼容易導致乳癌的發生機率增高。
同時對於一些長期進食一些像醃製的、燒烤的、熏制的和一些甚至霉變的、變質的食物的話，這些食物當中都含有一定的致癌物質，對於乳癌的患者也是沒有好處的。所以建議一些高危的人群或者一些健康的女性的話，要建立健康的生活飲食習慣，要多進食一些新鮮的蔬菜水果，適當的補充一些優質的蛋白，同時要堅持適當的運動，保持健康的體重從而來減少乳癌發生的機率。
最終更新日：2024-04-08