腰酸肚子脹氣多是由泌尿系疾病、生殖系統疾病引起，如各種原因引起的泌尿道感染、附件炎、骨盆腔炎、子宮內膜異位症等。
各種原因引起的泌尿道感染如慢性腎盂腎炎，其臨床表現不同於急性腎盂腎炎，尿路刺激症狀不明顯，可有乏力、低熱、厭食等，間歇性出現腰酸腰痛等腎盂腎炎症狀，伴有尿濃縮功能、腎小管重吸收功能下降而引發的多尿、低鈉、低血鉀症等症狀。附件炎、骨盆腔炎多發於育齡期女性，腹部一側或兩側有脹痛、下墜感等不適、伴有白帶異常。子宮內膜異位症可在卵巢、子宮、直腸部位附近形成腫塊，當正常月經周期時，異位至這些地方的子宮內膜也會隨激素水平變化發生脫落，產生液體刺激腹膜形成腹部的脹滿不適。此外，對於某些人群，在排卵期也會有小腹脹滿、腰酸等不適，主要是排卵時卵泡破裂，少量液體刺激腹膜而產生的不適，屬正常生理表現。
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肚子脹氣，腰部酸痛，從中醫的角度來講，多數是由於脾腎虧虛的原因導致的。因為腰為腎之府，腎虛不能夠滋養，腰部就會出現腰酸痛。而脾虛胃腸蠕動減弱，就會引起肚子脹氣，所以要調理，首先中藥可以選擇金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸、腎寶片、八味益腎丸、清宮長春膠囊、脾腎兩助丸、還少丹、木香順氣丸等藥物調理。平時還可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人參等泡酒喝。其次最好是可以去醫院消化內科就診，應該照腸鏡檢查，排除結腸炎以及便秘等情況。再就是平時飲食要清淡，可以吃牛羊肉、雞肉等溫補性的食材，而且還需要適當的運動，通過運動促進胃腸蠕動，有利於激發陽氣，溫暖脾腎。
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腰部酸痛並且伴有肚子脹氣，有以下幾種原因：
1、需要排除泌尿系疾病，臨床中常見的像是膀胱炎，患者急性期會有比較明顯的泌尿系症狀，像頻尿、急尿、尿痛，甚至血尿，同時也會伴有腰部酸痛、腹脹、會陰部疼痛，並且伴有體溫升高，並可頻發。慢性膀胱炎患者可能不會伴有比較明顯的臨床症狀，在腰部、小腹部、會陰部隱隱作痛，全身症狀和泌尿系症狀不會太明顯，可以通過尿液常規確診。
2、見於腎炎等腎臟疾病，其前期發作也可表現為乏力、腰部酸痛、小腹脹痛、沒有食慾，甚至尿量減少，隨著病變進行性加重，會出現無尿、全身水腫、高血壓等改變。
3、單純腰部疾病引發的腹部脹滿很少見，但可見於外傷後導致的腰椎壓縮性骨折，患者疼痛比較劇烈，因腰椎骨折加重腹腔壓力也會引發腹脹，多數有外傷史。
最終更新日：2024-04-08