性生活時間短，我們稱之為早洩，這是一個男性都非常不願意聽到的詞彙。那麼，如何能夠迅速改善性生活時間，尤其是針對性生活還不多且不規律的年輕男性呢？
最簡單的方式，是使用延時噴霧。所謂延時噴霧主要是一種皮膚黏膜表面的局部麻醉劑，其主要成分分為兩大類，利多卡因一類和中藥成分製劑一類。它的作用就是通過噴霧讓包皮龜頭局部黏膜/皮膚敏感度降低。在性生活過程中，想達到理想的性體驗，需要堅挺的勃起和較長的潛伏時間。所以，延時噴霧經常會用於男性早洩的治療，絕大部分時候是有一定效果的。
而對於一些本身時間較長的男性，功能本沒有問題，主要是基於獵奇心理去嘗試使用延時噴霧，我個人是不建議的，因為由此可能會導致性生活時出現不射的情況。所以，只有對那些性生活時間很不滿意，並因此嚴重困擾到了夫妻感情和家庭和諧的人，才會建議使用延時噴霧，幫助延遲射精，改善性生活質量。
當然，使用延時噴霧也不是萬無一失的，需要注意以下方面：
首先，它的有效性並不是100%，具體因人而異。使用劑量要從小劑量慢慢嘗試，找到適合自己的使用劑量。有些患者擔心沒有效果，第一次使用就劑量過大，導致麻木，以至於影響勃起，就得不償失了。但這種勃起的影響，只要沒有心態問題，第二次性生活時便會消除。還有就是，完全靠延時噴霧來改善性生活質量也不現實，如前所述，滿意的性生活需要較好的勃起和較長的潛伏時間。如果勃起功能不是很好，對少部分這樣的患者使用延時噴霧可能會進一步影響勃起硬度，這也是值得關注的一個問題。所以，對同時伴有勃起不堅的早洩患者，單純使用延時噴霧是不夠的，還要需要使用改善勃起的藥物共同治療。
更為重要的還是夫妻間的有效溝通，獲得女方的理解，這樣在心理狀態良好的情況下，再結合各種早洩的治療，或者本身還算不上早洩，但希望時間可以更長的男性，使用延時噴霧獲得更好的性體驗。
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經常使用延時噴霧對身體的影響，主要是局部影響，可造成局部皮膚過敏、炎症刺激或感覺缺失，另外使用延時噴霧還可能導致不便。由於延時噴霧通常是局麻醉藥，局部吸收少而且全身代謝快，所以對身體其它重要器官影響不大，使用延時噴霧主要是用以解決早洩的問題，而早洩的主要原因是射控制能力較差。
所以要治療早洩較好、較為可靠而安全的辦法是行為治療，需要男女雙方配合，通過磨合、訓練，提高射控制能力，才能解決根本問題。無論是通過口服藥物提高控制能力，還是用延時噴霧，長期使用都可能出現不良反應或其它問題，如口服藥物可能導致頭暈，噁心等，延時噴霧可能局部刺激導致過敏、局部炎症或者局部神經敏感性的改變等。所以建議通過行為治療提高控制能力，從而達到延時效果。
最終更新日：2024-07-04