晚上手臂出現酸痛，睡不著覺，有可能是幾方面的原因而導致的，根據不同的原因，處理的方法也有所不同：
1、如果是肌肉疲勞或者是肌肉勞損，無菌性炎症而導致的肌肉酸痛，通常都是晚上睡覺之前可以做些推拿、按摩或者是局部熱敷，例如用鹽袋、暖水袋或者熱毛巾給予熱敷，每次服20-30分鐘，能夠促進局部的血液循環，緩解肌肉的疲勞，從而緩解症狀。
2、有可能是頸椎病引起的頸椎的退化性改變，例如椎間盤突出、小關節錯位或者骨質增生，壓迫了上肢的神經根也會出現手臂的牽引性的疼痛、酸脹、麻木、乏力等感覺，這種情況治療只能夠是治療頸椎為主，可以通過頸椎牽引、口服藥物、物理治療或者針灸、推拿療法，才能夠慢慢收到比較好的效果。
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晚上手臂出現酸痛的情況，首先應考慮可能是由於近期有過劇烈的運動或由於日常生活中長時間的保持一個姿勢，時間比較長，從而引起肩關節肌肉出現勞累或者肌肉韌帶出現損傷等原因，從而導致夜晚睡眠時手臂出現酸疼的情況發生。夜晚睡眠時出現手臂酸疼的情況，可以配合口服布洛芬緩釋膠囊或者 Diclofenac Sodium 幫助緩解疼痛，也可以配合手臂部位熱敷或手臂部位的按摩，都可以達到緩解疼痛的作用。特別注意避免手臂受涼，日常生活中注意避免長時間過度使用手臂等情況發生即可。
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手臂酸軟無力、睡不著覺考慮以下兩種種原因：一、局部乳酸的堆積導致的，屬於生理性因素，患者睡眠時胳膊吹風受涼了，睡眠時如果吹風受涼會導致局部血管收縮，局部的代謝產物堆積，尤其是乳酸堆積，可以導致肌肉酸軟無力。如果短時間進行大運動的活動也會導致手臂內乳酸大量堆積，對局部肌肉造成刺激出現酸軟無力的症狀。二、病理性因素，頸椎病可以使神經根受到壓迫，可以導致患者出現手臂酸軟無力症狀。老年患者可能是發生腦血管的疾病，比如腦出血或者腦梗塞，患者大腦細胞出現壞死導致神經功能受損，也可以出現手臂酸軟無力的症狀。
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對於由於手臂肌肉酸痛引起的睡不著覺這種症狀，注射止痛藥不是首選方案。可以採取很多有效的方案來緩解這個症狀。第一個，可以口服非類固醇類的抗炎、鎮痛藥。這種藥物可以有效的緩解炎症、減輕疼痛。對於一般性的手臂肌肉的酸痛，效果就很好，沒有必要注射止痛藥。第二個，在睡前可以輕柔的按摩肩頸部以及上肢的肌肉，促進局部血液循環，減輕酸痛的症狀，保證良好的睡眠。第三個，在睡前可以進行溫熱水泡澡，不要做劇烈的運動，不要吃得過飽，而且吸菸、喝酒、飲茶和喝咖啡都是對睡眠不利的，所以睡前不要進行這些活動。再有如果症狀長期的不緩解，而且越來越重，需要上醫院進行明確的診斷，在醫生的指導下進行治療。對於疼痛注射止痛藥，一般適用於有明確的嚴重的骨折以及腫瘤產生的疼痛，可以採用這種方式，對於常見的普通的酸痛還是採取其他的辦法進行緩解，不建議進行止痛藥的注射。
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手臂酸到睡不著覺的情況發生，多可能是由於長時間沒有運動，突然運動量過大，導致肌肉出現了疲勞，或者是肌肉部分出現分裂，甚至肌肉出現輕微的拉傷，從而導致夜晚睡眠不佳。另外一種情況多可能是由於肩周炎，頸椎病導致局部的血液循環不流通而導致炎症性的疼痛。出現這種情況，可以適當的配合著理療，推拿，按摩，熱敷等一些方式促進局部血液循環，減輕炎症，減輕疼痛的症狀。另外日常生活中注意手部的保暖，避免做一些劇烈的活動，如果疼痛比較嚴重的時候，也可以適當著口服一些普拿疼， Diclofenac Sodium 等一些藥物來進行緩解。
最終更新日：2024-04-08