吃褪黑激素會頭暈這是此藥的常見副作用，除此之外還有頭痛、產生藥物依賴性、降低男性性慾及生育能力、增加中風的危險等副作用。
1、褪黑激素是一種體內激素，如果對褪黑激素不耐受，可能會出現頭暈頭痛的症狀。
2、褪黑激素可以改善睡眠質量，但是長期超量服用會產生藥物依賴性。
3、很多褪黑激素產品通常劑量會比較高，長期服用會導致泌乳激素分泌過多，抑制生殖機能，導致不孕。
4、長期過量服用褪黑激素會引發性腺器官的發育異常，降低男性性慾。
5、長期過量服用褪黑激素還可能引發腦血管收縮，增加中風的危險。
在醫生的指導下按照劑量服用，避免長期口服，未成年人、孕婦、哺乳期女性禁止服用。
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褪黑色素主要用於改善睡眠，能縮短睡前覺醒時間和入睡時間，改善睡眠質量。其副作用為出現頭痛、頭暈、輕微焦慮等症狀。
使睡眠中覺醒次數明顯減少，縮短淺睡階段，深睡階段延長，次日早晨喚醒閾值下降，有較強的調整時差功能。國內外對褪黑激素的生物學功能，尤其是作為膳食補充劑的保健功能進行了廣泛的研究，表明其具有促進睡眠、抗衰老、調節免疫、調節時差、抗腫瘤等多項生理功能。
褪黑激素若長期使用，或者使用人群對褪黑激素較敏感，可出現頭痛、頭暈、輕微焦慮等不良症狀。此時，需立即停藥，症狀嚴重時前往醫院就診。
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吃褪黑激素以後出現頭暈，考慮是褪黑激素的不良反應引起的。因為有一小部分人在服用褪黑激素之後，就會出現短暫性的頭暈，還有噁心等症狀，患者不要太緊張，在停止用藥以後，這種情況很快的就會自行的消失。
褪黑激素是存在於人體內自身分泌的一種激素，是由人類的松果體產生的胺類激素，所以可以對睡眠有一定的作用。褪黑激素在人體內具有抗衰老的一個作用，還有就是可以改善患者的睡眠，可以明顯的減少患者在睡眠中覺醒的次數，減少睡眠的淺睡眠時間，延長深睡眠的時間，還對內分泌有一定的調節作用。同時認為褪黑激素可以提高人的免疫力，能夠增強自身的身體素質。
但是臨床上並不太建議患者長期服用褪黑激素來改善睡眠，因為褪黑激素雖然能夠改善失眠情況，如果服用過量的情況下，還是會導致患者的內分泌失調等問題，而且長期的服用褪黑激素很容易會對這種物質產生一定的依賴作用，一旦不吃可能失眠的情況會更加的嚴重。
最終更新日：2024-04-08