懷孕初期飲食無明顯的禁忌。孕初期胎兒並不需要過多的營養物質，營養均衡即可，包括碳水化合物、新鮮蔬菜、水果以及蛋白質的攝入。
此外，從中醫來講海鮮類的食物本身屬於較為寒涼的食物，易導致流產的發生，需避免食用。陰血偏虛的孕婦，需避免食用人參、桂圓等補益類的食物。人參易引起氣盛陰耗，可加重早孕反應、水腫等症狀。桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血、動胎，引起胎動不安等症狀。
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女性懷孕以後，由於生理上的特殊狀況，需要注意飲食、情緒、睡眠、用藥等多方面的問題，以保障孕婦的健康和胎兒的正常發育，也對優生優育和預防生產後疾病的發生有重要的意義。
中醫認為懷孕期間因陰血聚於子宮供養胎兒，應該注重體內氣血陰陽的平衡；或者孕婦存在脾腎虧虛、胃失和降、氣機升降失常等情況時都容易引發疾病。西醫則著重強調孕婦的營養和用藥，尤其是用藥要在指導下進行，同時要定期產檢，及時發現處理異常情況。
所以孕期孕期用藥應當慎重，對於藥性辛散大熱的藥應當慎用，具有活血散結、耗氣、化瘀、滑利、有毒性等功能的藥物應當慎用或禁用，以免損傷孕婦及胎兒，造成不必要的傷害。
人參是常用補氣藥之一，味甘、微苦，性微溫，歸肺、心、脾經，具有大補元氣，補脾益肺，生津，安神益智的作用，常用於急救治療，平時可用於治療咳喘，倦怠疲乏無力，便溏，自覺口燥咽干，飲食減少、自汗等配合其他中藥使用。現代藥理研究表明，人參具有抗休克、提高免疫力，促進血液運行，保護心血管系統等多種功能，因此，懷孕期間若出現疲乏無力、口燥咽干、自汗等氣陰虧虛的症狀，可以適當食用，但若服用期間出現任何不適應立即停用，必要時正規醫院就診。
人參並不是人人適用，若咳嗽痰多、水腫、血壓偏高者不建議服用，以免加重病情。平時沒有不舒服症狀者也不建議服用。若無不適而想食用者建議專科醫生評估後使用。同時，喝人參的時候注意不要喝茶、服用白蘿蔔、藜蘆，以免影響藥物作用的發揮或引起不適。
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如孕婦未表現出實證、熱證及濕熱內盛等是可以吃人參的，但需要在醫生的建議下服用，不建議盲目服用。
人參性微溫，能夠大補元氣（補充人體的根源之氣）、補脾益肺（補益脾肺兩髒）、治療元氣虛脫、津傷口渴，虛熱消渴等症狀。
在懷孕期間，如果孕婦沒有上述症狀是不建議服用人參的，孕婦身體處於陰血偏虛，陽氣相對較旺，服用之後很容易鑿成陰虛火旺（體內陰精虧損，出現虛火亢盛）等症狀，可能會危及到胎兒，對胎兒的發育很不利。
如果懷孕初期孕婦身體比較虛弱的情況下，可以在醫生指導下適當服用，來提高身體的免疫力。此外人參還有安神益智（安定神志，促進智力發育）的功效，對孕婦的睡眠能夠有所幫助，但是注意一定要在專業醫生的建議下正確服用。
最終更新日：2024-04-08