首先，長期戴眼鏡，並不會導致眼睛變形。導致你眼睛變形的，是近視，不是戴眼鏡的行為。
一般來說，平均度數每增加300度，人的眼軸就會增加1mm，所以高度近視的人，眼軸會比一般人長，就可能會表現為眼球突出。所以，眼球突出是近視造成的。
但是，眼球突出是近視造成的，為什麼大家都會覺得是因為戴眼鏡引起的呢？大家都普遍覺得，眼鏡戴久了，一摘下來，感覺自己眼睛好奇怪，覺得眼球突出了。
這和近視眼鏡本身的原理有關。
近視眼鏡是凹透鏡，凹透鏡成像是縮小的，近視度數越高，這個縮小成像的效果會越明顯。什麼意思呢？你可以試著看看你周圍佩戴近視眼鏡的人，你透過鏡片看到的他的眼睛，其實是縮小的。所以，平常一直戴近視眼鏡的人，透過眼鏡看到的自己的眼睛，其實縮小過了的。隨著度數增加，這個縮小就越明顯。
所以，平常習慣了戴著眼鏡看自己，一旦摘下眼鏡就會覺得眼睛變大了，突出了。
已經高度近視的人，眼軸邊長是不可逆轉的。如果覺得自己眼球突出很難接受的話，可以選擇折射率更高、鏡片更薄的鏡片，這樣從視覺上，佩戴眼鏡或者不佩戴眼鏡的差距會減小。
值得提醒的是，如果突然發現眼睛突出了，一定要及時就醫。因為比如甲狀腺亢進，炎症性、外傷性眼球突出，眼內腫瘤等都有可能引起眼球突出，一定要及時去醫院檢查。
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不是戴眼鏡變形，而是近視眼球變長導致的變形。
近視眼，隨著眼軸長度的增加，度數也不斷增加，大約每增加1mm，近視度數增加300度。所以近視眼的人比其他人眼睛更長，看起來會覺得眼球突出，這是沒有辦法處理的。
另外，近視眼鏡有縮小功能，所以看戴眼鏡的人會覺得他們眼睛小，戴老花鏡的人會感覺他們眼睛大。時間久了大家看習慣了，突然摘了眼鏡會讓人覺得眼睛又大又突。只需要適應一段時間就好了。
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鏡框眼鏡戴時間長了會引起眼睛變形，這是一個認識上的誤區，戴眼鏡就是一種對視力的矯正，目的就是能夠讓我們更清晰的看見外部世界，提高生活、學習和工作的質量。如果不配戴合適的眼鏡，會加重度數的增長，引起視力疲勞。產生這種情況的原因：一、長期戴框架眼鏡會對鼻樑形成一定的壓迫，摘下眼鏡以後，給人一種感覺有眼球突出的錯覺。二、患者眼球突出的原因是由於度數增加，而跟戴眼鏡沒有任何關係。三、度數偏高的凹透鏡，可能通過折射的原因，導致產生一種視覺上的錯覺，看上去眼睛變形。總而言之，屈光不正的病人只要配戴準確、度數合適的眼鏡，只有好處，沒有壞處。
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眼睛變形的原因，並不是由於配戴眼鏡導致的，與近視本身有很大的關係，隨著近視度數變得越來越大，眼睛的長度增加，才會出現眼睛外形的改變，比如眼球突出、後鞏膜葡萄腫，與近視本身有很大的關係，如果眼睛存在近視，一定要注意保持合理的用眼習慣，只有把近視的度數控制在比較低的狀態，才能避免對眼睛外形造成的改變，一旦出現了明顯的眼睛外形的改變，這個過程是不可逆的，沒有任何保守的方法可以使眼睛的長度重新再恢復正常。
在平時一定要注意保持合理的用眼習慣，另外對於高度近視需要定期做眼底檢查，及早發現有沒有眼底併發症的出現。
最終更新日：2024-04-08