對於女性來說生育是必經的一個過程，在生產後有些女性不能適應身份的轉變，再加上機體激素水平的改變或者身邊家人對婦女產後一些情緒的忽視，會導致部分女性發生產後憂鬱。有些人對產後憂鬱的認識不是很清楚，具體為大家介紹下。
產後憂鬱一般發生在產後6週內，主要是產婦會出現情緒低落、心情壓抑，經常無緣無故的哭泣，對以前感興趣的事情提不起興趣，在日常生活中一些開心的事也沒辦法獲得愉悅感，還會出現疲勞、精神欠佳、睡眠不好，容易焦慮等症狀。對於產後憂鬱症來說診斷會有些困難，產婦在產後可以做一些問卷調查，發現症狀符合較多，可以去醫院諮詢醫生，初期發現初期治療。在這之前要先排除器質性精神障礙和非成癮性物質所指的憂鬱。
對於產後憂鬱來說，最為重要的是心理治療。在產後產婦的情緒比較敏感，家人尤其是丈夫要有耐心，對產婦要關心體貼，注意產婦的情緒變化，多與產婦溝通，認真傾聽產婦的內心需求，預防產婦發生產後憂鬱。如果發現自己得了產後憂鬱，經心理治療無效或者被診斷為中重度產後憂鬱，因為每個人的體質及既往病情等的不同，治療有個體化的差異，所以一定要在專科醫生的指導下用藥。
產婦在分娩前會經歷一個特定的心理過程，家人及產婦自己要調整好心態，培養產婦的自信心，為產婦順利實現角色的轉換做好準備。
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產後憂鬱症是圍生期最常見的精神性疾病之一，與產婦內分泌變化、家庭中的角色改變有關，也與夫妻關係、婆媳關係不和諧有關。產後憂鬱症最突出的表現是情緒極度低落，經常會無緣無故地流淚，對生活喪失信心，對原來感興趣的事情失去興趣，失眠、多夢，或嗜睡、呆滯，易激惹。對產後憂鬱症的判斷，主要是觀察產婦情緒的變化，沒有醫學檢查的客觀指標，化驗檢查只是幫助排除甲狀腺機能低下等器質性疾病。對確診為產後憂鬱症產婦應多陪伴，多關愛，幫其度過困難期。
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當產婦無緣無故地出現情緒低落、興趣喪失、易激惹時應注意產後憂鬱症的發生。
產後憂鬱症是圍生期最常見的精神性疾病之一，與產婦內分泌變化、家庭中的角色改變有關，也與夫妻關係、婆媳關係不和諧有關。產後憂鬱症最突出的表現是情緒極度低落，經常會無緣無故地流淚，對生活喪失信心，對原來感興趣的事情失去興趣，失眠、多夢，或嗜睡、呆滯，易激惹。對產後憂鬱症的判斷，主要是觀察產婦情緒的變化，沒有醫學檢查的客觀指標，化驗檢查只是幫助排除甲狀腺機能低下等器質性疾病。對確診為產後憂鬱症產婦應多陪伴，多關愛，幫其度過困難期。
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如果是從個人判斷有沒有產後憂鬱症、憂鬱情緒的變化，個人以及身邊密切生活的家人是能夠感受到情緒變化的。如果自己和家人都感受到最近生育以後情緒持續不高，看到新的生命也沒有初為母親喜悅、愉快、興奮表現，可能提示會存在一定的憂鬱情緒。
如果這個狀態持續已經超過两週左右，應該儘早去精神科就診，接受專業的評估，必要的時候儘量開始專業的治療。治療也要根據患者的情況，如果總體情況允許，可以先不用藥物治療，這樣能夠保證哺乳繼續進行，如果病情需要藥物治療，就應該停止哺乳。至於如何判斷產後憂鬱症，醫生根據自己診療的規範，以及對疾病病情基本規律的掌握，來綜合做出判斷。
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產後憂鬱症專業的診斷需要精神科醫生，就是進入專業的評估以後作出的判斷。如果自己初步做判斷，主要是根據生育以後情緒狀態和照顧孩子、照顧家庭這方面功能的變化，可以做出一個初步判斷。
如果生育後感到情緒很低落、沒有興趣，包括看到可愛的孩子也引不起自己的愉悅或者疼愛孩子母性的反應，反而會感到很困難，照顧孩子感到很困難，有強烈不知道前途或者其他什麼樣的感覺，同時身體上往往會有容易疲勞、睡眠失調、食欲不振這些表現。如果有綜合這些表現，就提示自己可能存在憂鬱症狀，就應該及時去就診，請醫生進一步作出評估和診斷，然後儘早開始比較規範的治療，早日得到復健。
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產後憂鬱在產後一週之內會出現憂鬱相關的症狀，就可以鑑定為產後的憂鬱，在懷孕期間或者在產前精神狀態都很正常，在產後由於體內激素的變化，或者由經濟以及其他的矛盾，可以導致這種情緒狀態的改變。如果以前病史當中有憂鬱症，在產後復發率可以達到25%。如果以前有過類似的產後憂鬱，產後的憂鬱的發病率可以達到50%。
憂鬱症的表現、病程、治療，與普通其它的憂鬱症表現相似，主要是情緒低落、思維不活躍、意志活動減退、食慾下降、體重下降、消極的想法和消極的行為。需要特別注意的是，患者往往在病情嚴重的時候有消極的想法，有可能會出現自責、不能照顧好小孩、容易出現自我傷害，或者傷害到小孩，針對憂鬱症狀比較明顯，就需要積極關注、積極去治療。
最終更新日：2024-04-08