脫臼就是指關節脫位，一般會涉及到關節的復位，其中包括手法復位和手術復位，然後需要對復位後的關節短時間的固定，從而讓組織修復，讓關節穩定。
關節脫位後吃什麼東西恢復的快，沒有特殊要求，只要患者的個體消化、吸收沒有異常，平時的飲食正常不挑食，營養充足、均衡，都有利於脫臼的快速恢復。在飲食中儘量避免吃生冷、辛辣的食物，因為這些食物都有刺激性，會限制局部的消炎鎮痛，局部腫脹消散的比較慢從而減緩恢復時間。所以脫臼只要身體消化、吸收沒有問題，飲食不挑食，充足、均衡就可以。
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脫臼之後可以吃一些活血化瘀，消腫止痛的中藥以及中成藥促進恢復，如大活絡膠囊、活血舒筋湯、桃紅四物湯、瘀血痹片等等。脫臼後一般會有關節部位明顯的腫脹疼痛或者變形，因此，受傷後要先到醫院的相關專科，完善局部的體格檢查以及X線片或者電腦斷層檢查，查看脫臼的具體情況。大多數脫臼需要先進行手法整復，在整復成功之後，需要固定3到4週的時間。在拆除局部固定後，要初期的進行關節的功能復健訓練，避免出現關節的僵硬等等。如果脫臼之後，合併有嚴重的韌帶損傷或者骨折，則需要到醫院的相關專科進行專業治療，必要時需要進行手術治療。
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脫臼後的患者一般會出現疼痛、腫脹、軟組織挫傷以及韌帶關節囊損傷，這時可以吃富含蛋白質比如精緻蛋白的食物，包括魚肉、海參等，有助於很快的轉化為修復韌帶和關節囊的物質，從而促進更快的恢復。同時脫臼一般還伴隨骨質的損傷，這時患者可以進食牛奶、小魚蝦、木耳、海帶等富含鈣質的食物，也有利於症狀恢復。同時攝入新鮮的蔬菜和水果對促進創傷的恢復也有好處。
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脫臼吃山藥、當歸、田七等食物恢復得快。
脫臼是指關節受到損傷後錯位。患者出現脫臼時應立即趕往醫院進行檢查，可以通過ct檢查來判斷病情的嚴重程度，並在專業醫生的指導下做有效的復位治療。脫臼患者可以選擇吃當歸、山藥、田七等活血化瘀的食物，對恢復起一定的促進作用。
在日常生活中要多注意休息，避免過度勞累，影響病情的恢復。
最終更新日：2024-04-08