嬰兒一般一個月左右就會抬頭，但是也存在比較大的個體差異。與遺傳、環境以及營養、疾病等都有一定關係。
抬頭屬於大運動發育。大部分寶寶在一個月左右俯臥時就開始抬頭，但是抬頭高度不是特別高，而且抬頭時間相對比較短暫，持續數秒鐘。一般三個月時抬頭較穩，四個月時抬頭很穩。如果四個月還不會很穩的抬頭，應該考慮大運動發育異常，需要進一步評估及尋找原因。
建議平時可以加強鍛煉，在洗澡後或白天比較活躍的時間段，儘量讓寶寶多趴著，可以鍛煉頸部肌肉，促進抬頭的發育，同時堅持科學餵養，定期進行兒童保健，及時發現異常，儘早進行干預處理，避免留下嚴重後遺症。
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嬰兒一般在1個月就會抬頭了，但是在4個月才能穩定抬頭。
嬰兒能否抬頭與其脊椎發育狀態有關係，當寶寶1個月時，脊椎已經開始發育了，此時寶寶通常可以抬頭3秒左右。當寶寶3、4個月時，腦部神經和骨骼發育已經處於一個很好的狀態，此時就能穩定地抬頭持續1分鐘左右了。
在學會抬頭之後，寶寶上半身力量也會逐漸增加，之後寶寶會慢慢地學會翻身、爬、坐等動作。不過，每個寶寶的身體情況不一樣，家長不要過於心急，確保給寶寶補充足量營養，並進行適當的引導即可。
但是需要注意的是，若寶寶發育明顯晚於同齡兒，或在4個月之後還不會抬頭，建議帶寶寶到醫院進行骨骼檢查，確定發育情況，必要時進行相應的治療，幫助寶寶正常發育。
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嬰兒一般頸肌力量較弱，從仰臥位扶起至坐位時頭豎直可持續3~5秒鐘，所以正常情況下，嬰兒出生一個月就是能抬頭的，只是持續時間較短。隨著孩子運動能力的發展和神經系統逐步發育，到2個月時能間歇地勉強地仰頭，到3個月扶坐時能穩定地抬頭。家長可採用以下方法鍛煉孩子抬頭能力：
1、家長可以在孩子吃完奶後，將孩子的頭靠在自己的肩上，然後讓孩子自己豎直片刻，訓練孩子抬頭。
2、家長可以讓孩子自然俯臥在自己的腹部，將孩子的頭扶至正中，兩手放在頭兩側，逗引孩子抬頭片刻。
3、家長可以讓孩子空腹趴在床上，用小鈴鐺、撥浪鼓或呼孩子乳名引其抬頭。
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嬰兒抬頭時間沒有具體的標準，應根據每個嬰兒的體質、身體素質、發育等來判斷。隨著嬰兒的發育，一般在出生後2-3個月左右可以抬頭。
嬰兒肢體運動的發育是一個連續的過程，剛出生的寶寶脖子肌肉力量不足是立不起來的，並不會仰伸。嬰兒俯臥的時候，抬頭只能抬1-2秒，到3個月的時候孩子可以抬頭比較穩。3-4個月的孩子就開始能翻身，6個月的寶寶可以開始獨立的坐。從7個月開始，孩子就能夠有意識地從仰臥位翻身到俯臥位，然後再從俯臥位翻身到仰臥位，到8-9個月的時候，孩子可以用雙上肢向前爬行。當然，在孩子的運動發育過程當中，家長的訓練對孩子來說是有幫助的，比如訓練寶寶的抬頭，可以用顏色鮮艷的玩具放在寶寶身體的上方，誘導孩子進行抬頭。
嬰兒父母要注意抬頭時保護孩子的頸部，以免頸部過屈或者過伸損傷孩子的脊柱。如果孩子過了2-3個月頭依舊抬不穩，父母應注意孩子是否有缺鈣的表現。
最終更新日：2024-04-08