注意力不集中多見於兒童、青少年，如果初期干預加正確引導，可以有效改善孩子注意力不集中的問題。
孩子注意力不集中的原因主要有兩個方面，一方面是由於他們的神經系統尚未完全發育成熟、 感覺統合能力失調， 另一方面也與家長的教育方法有關。
為規範孩子的注意力我們可以從以下幾個方向入手：
1、興趣是干好一切事情的基本動力，對於自己感興趣的事情他會專心致志地去干。因此，家長可以教孩子下棋、畫畫等，以培養孩子的有意注意。
2、為孩子選擇適宜的環境。孩子學習、活動的環境宜安靜、簡單，桌上、口袋裡可有可無的用品要儘量拿走，以免使孩子的注意力分散。父母也不要在旁高聲談話、看電視，吵鬧的環境會分散孩子的注意力，使孩子難以保持安靜。因此生活中的爭吵和矛盾一定要避開孩子。
3、給孩子做感覺統合訓練，通過針對性的感統遊戲項目，在訓練中改善孩子注意力。
孩子注意力不集中並不可怕，只要我們科學有效的加以引導，就可以有效地緩解不集中、好動等問題。
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小孩注意力不集中可能是身體方面的原因，也可能是態度問題，需要區別對待。
首先應該考慮的是孩子身體是不是缺乏一些生長元素。比如說在平時有一些挑食偏食的習慣，那麼就會導致體內缺少一些鋅，或者是容易造成鉛超標，這些情況都會造成意力不集中的現象，可以到醫院檢查一下。再就是看日常寶寶的活動如何，要是缺少運動，或者平時總是足不出戶，那麼也會出現類似的多動和注意力不集中的現象。
針對第一種情況，需要從平時的飲食中或者是購買一些藥物來進行調理。對於缺少運動的情況可以讓寶寶多活動一下，不要總是待在屋子裡看電子產品，多培養孩子的其他興趣。
平時的時候應該多鼓勵，不要過分的去干擾孩子，尤其是在小孩非常喜歡或者專注一件事情的時候，應該儘量的讓孩子耐心地去完成。平時不要總是訓斥或者打罵孩子，要儘量去營造一個比較好氛圍和學習環境。
最終更新日：2024-04-08