恥骨骨折要休息多久視情況而定，如果骨折移位不嚴重，可以通過絕對臥床的方法保守治療。臥床一個月左右就可以下床不負重活動，臥床期間需要加強大腿收縮、踝關節背伸功能鍛煉，促進靜脈回流，幫助骨折癒合，三個月左右骨質癒合可以正常活動。但是如果恥骨骨折移位比較嚴重，影響骨盆環的穩定性，就需要進行切開復位內固定手術治療，術後休息一個月左右手術切口癒合，就可以下床活動，進行功能鍛煉，完全恢復也要三個月到半年時間。
恥骨骨折後遺症有骨折不癒合及畸形癒合引起的骨折處疼痛。坐骨神經損傷引起的下肢肌肉萎縮及麻木，尿道損傷後的排尿困難，主要有這些後遺症。當恥骨骨折後，如果經積極治療或行重建鋼板切開復位內固定術後，後遺症的發生率會大大降低。後遺症通常是由於恥骨或骨盆環粉碎性骨折，骨折的碎片刺傷坐骨神經或尿道，直腸，或治療不及時等情況時產生後遺症，輕度的恥骨骨折，移位不明顯的骨折，通常不會產生後遺症。
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一般恥骨骨折的初期都必須要絕對臥床休息4-6週左右的時間，然後複查照片如果看到有骨痂生長就可以給予下地負重或者行走功能鍛煉，通常積極鍛煉1-2個月左右的時間，下肢的功能就能夠完全恢復到原來受傷前狀態。在臥床休息期間必須多點給予下肢做活動功能鍛煉，防止肌肉萎縮以及關節僵硬。另外，也可以適當的多吃鈣含量比較高的食物或者多補充維他命D促進鈣的吸收，也能夠促進骨折恢復。
恥骨骨折需長期臥床休息，在此期間要注意皮膚保護，勤翻身、叩背，促進背部、骶尾部皮膚血液循環，防止褥瘡。經常翻身、叩背，鼓勵患者多深呼吸、主動咳嗽咳痰，預防墜積性肺炎。同時要鼓勵患者加強雙下肢功能鍛煉，加強肌肉收縮，預防下肢深靜脈栓塞。多飲水、多排尿，如有留置尿管，也需要定期更換尿管、尿袋，加強導尿管護理，預防泌尿系感染。
疼痛管理上，首先要對患者進行心理支持，減少其焦慮，允許並鼓勵患者表達內心的感受。根據醫囑的要求進行藥物止痛，如出現不良反應、效果不佳等情況應當與醫生保持溝通。
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恥骨骨折如果是單側的恥骨骨折，通常都是穩定型骨折。此時，必須要初期臥床休息為主，通常必須要臥床六週左右。臥床的時候有可能會導致腸蠕動的減弱，很容易產生便秘，嚴重的還可以出現腸阻塞，所以飲食方面必須要注意清淡飲食，吃點容易消化的食物，多吃點蔬菜、水果幫助排便。一般在臥床休息六週之後必須要複查X線片有可看到有骨折線模糊或者骨痂生長，而且局部也沒有壓痛，骨盆的擠壓分離症候群也沒有陽性，可以開始坐起來或者行走功能鍛煉。平時也可以多吃點鈣片、蝦皮、紫菜或者海帶，這些食物鈣的含量比較高，能夠促進骨頭癒合。
當存在恥骨骨折時，一定要囑患者需要絕對臥床休息，避免在床上翻動過多或者甚至下地走路，因為活動以後會導致骨折錯位，引發疼痛，是會影響骨折癒合的。其次在臥床期間，要適當的行翻身，避免長期臥床導致壓瘡的出現。針對有頻尿急尿泌尿道感染的病人，建議還是要行抗泌尿道感染治療。必要時行導尿處理，因為上下大小便不方便，頻繁翻身也會引起骨折斷端的移位，所以我們要注意這些細節。
最終更新日：2024-07-01