膝蓋軟骨退化是因為創傷或慢性勞損，而產生的關節軟骨變性退化、增殖性新骨形成等變化，會導致膝關節部位的疼痛。疼痛是膝蓋軟骨退化較為明顯的症狀，一般可以通過制動休息、復健理療、藥物治療以及合理功能鍛煉等幾方面進行改善。
1、制動休息：在膝蓋軟骨退化疼痛發作的4-6週以內需要進行制動休息，減少體力活動和膝關節的負重活動。隨著年齡的增長，骨質和軟骨的密度、硬度都會下降，在下降的過程中再次突然處於運動或勞累的狀態下時，膝關節會有明顯的疼痛反應，表現為腫脹、活動受限，所以膝蓋軟骨退化疼痛發作後，需要注意休息，減少活動。
2、復健理療：膝蓋軟骨退化是一種慢性疾病，可以通過復健理療，如針灸、按摩、熱敷等，可以加速血液循環，加速炎症物質代謝，能一定程度地減輕疼痛。
3、藥物治療：可以遵醫囑使用藥物進行緩解膝蓋軟骨退化疼痛，如止痛消炎類藥物， Celecoxib 、 Loxoprofen Sodium 等，消腫藥物如邁之靈片、草木犀流浸液片等，以及外用藥物，如雲南白藥膏藥、 Loxoprofen 貼劑等進行治療。
4、合理功能鍛煉：待疼痛症狀有所緩解後，應該積極鍛煉膝關節周圍主要的肌肉力量，如股四頭肌，推薦的方法是平臥位直腿抬高訓練，每組10-20次，每天5-10組，長期堅持鍛煉有助於膝蓋軟骨退化疼痛的減緩和預防復發。
當患者採用以上方式皆沒有效果時，應該積極拍片，完善影像學檢查，看是否存在關節畸形，或有無手術指征行手術治療，如關節鏡、關節置換，或者是關節周圍截骨矯形等。
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膝蓋軟骨退化是由於年齡增加、膝蓋勞損等原因引發的關節軟骨退化損傷，好發於負重關節及活動量較多的關節如膝關節等。臨床表現為緩慢發展的關節刺痛、壓痛、腫脹等。
1、物理治療：對於輕症患者，可以佩戴支具以減少關節負重，也可以適當進行熱敷理療，或者磁療等物理方法緩解局部的疼痛。
2、藥物治療：如果患者的痛感較為強烈，可以使用非類固醇類抗炎藥物如布洛芬緩釋膠囊、 Celecoxib 等，起到消炎鎮痛的效果。也可以在關節腔內注射透明質酸鈉，潤滑關節，保護關節軟骨，進而消除刺痛感，緩解病情。
3、手術治療：如果患者的病情比較嚴重，可以在關節鏡的輔助下進行微創手術治療。嚴重者，需要進行人工關節置換術。通過手術治療，可以有效治療、緩解病情。
最終更新日：2024-04-08