去除腿毛較好的方法是雷射除毛，雷射是針對毛囊作用的一種特定波長的光，打到皮膚上後有毛囊吸收到光，使得其變性壞死，毛髮脫落。而身體其它組織不吸收此波長雷射，這樣除毛的同時不損壞其它皮膚組織，較安全且雷射使毛囊壞死不再生長，可達到永久除毛的目的。
而除毛膏、除毛蜜蠟、刮毛器等僅暫時去除毛髮，無法從根本上徹底除毛。除毛膏有時還會使皮膚過敏，黏合劑撕除毛發會使皮膚受損，刮毛器使用麻煩，所以雷射除毛可推薦給毛髮過多而煩惱的人群。
需注意一點，雷射除毛並非一次性脫淨，通常均需分次除毛，因同一部位毛髮，部分毛囊是在生長期，此種可雷射除毛，但有2/3的毛髮部分是在靜止期，即睡覺的狀態，還有一些是正在脫落，此類毛髮是一次雷射無法作用到的部位，所以可能需分期分批除毛，一部分脫掉後待下次毛囊長出，有毛茬後再進行2次除毛。同一部位除毛通常需3次以上後再觀察療效，是否需繼續除毛，達到較美好的外觀。
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讓腿毛變少最可靠的方法是雷射除毛，其他方法，比如除毛膏、刮毛、黏毛等，均不能徹底去腿毛。如果想真正去掉腿毛，則需要破壞腿部毛囊，才能達到除毛的目的，傳統方法無法破壞毛囊。冰點雷射除毛效果較好，比較安全，通常治療後毛髮會逐漸變少、變細。
除毛需要足夠的療程，毛髮分為生長期、休止期、休眠期，雷射只對生長期毛髮的毛囊有作用，可以將其破壞，對休眠期、休止期的毛囊沒有作用，需要等休眠期、休止期的毛囊進入生長期，再做下一個療程，才能逐漸達到除毛的效果。具體情況可以到醫院就診、諮詢，建議選擇雷射除毛，基本不會影響工作和生活。
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目前常用去除腿毛的方式有：化學試劑除毛、物理除毛、雷射除毛三種方式。其中，雷射除毛是最優方案。
化學試劑除毛包括除毛膏和除毛噴霧。除毛膏的操作方法使將除毛膏塗抹於長毛位置，等待一段時間後，用刮板將膏體刮去，體毛也一併刮去。除毛膏的優點是操作簡單，價格較低，無疼痛感。缺點是無法完全脫淨，維持周期短，易出現毛囊炎。除毛噴霧和除毛膏相似，但是使用更加方便，但價格也相對更貴一些。物理除毛可以選用除毛刀。優點是便宜，並且可以重複使用，缺點是使用較為麻煩，越刮毛髮越重，且除毛刀使用過程中還會帶來一些刮傷風險。
雷射除毛的原理是利用特定波長的雷射到達毛囊，毛囊中的黑色素將雷射吸收後，毛囊溫度升高被破壞，從而使毛髮不再生長。雷射除毛的優點是維持周期較長，幾乎可以達到永久除毛程度。缺點是價格較高，術後可能會出現色素沉澱、毛囊炎等副作用。並且要注意術後除毛部位不要暴曬，不要用熱水清洗等。不過隨著光電儀器的發展，雷射除毛的副作用逐漸減小。
最終更新日：2024-07-07