退奶的食物其實最經典的就是炒麥芽代茶飲，就目前來講絕大多數情況下在斷奶的時候是可以藉助於母兒分離、減少哺乳次數、適當增加新生兒，或者增加嬰兒的人工餵養次數，通過這種物理隔離方法，不需要使用任何藥物，絕大多數情況下都是能夠成功斷奶的。
但是由於一些乳腺炎的患者或者由於沒有提前準備、沒有提前過渡期的，突然間需要進行退奶的哺乳期婦女，可以應用一些藥物，比如 Bromocriptine 這類藥物，它本身有抑制泌乳激素分泌的作用，所以可以應用於退奶。或者是在短時間之內服用較大量的雌激素，這種情況也可以抑制乳汁的分泌。
如果不希望應用這些藥物來進行退奶的話，應用一些平時所使用的方法，比如非常經典的炒麥芽代茶飲，就是每天喝水的時候都要加入一些炒麥芽，也可以使用維他命B群，甚至還可以用芒硝來進行乳房的外敷，起到吸水的作用，這些方法也都能夠起到比較好的退奶效果。
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退奶的食物有很多，包括炒制的麥芽、山楂、韭菜、牛肉、白蘿蔔、苦瓜等。
退奶是指當寶寶不在需要哺乳斷奶的時候，可以使用一些自然及人工的方法讓乳房不再分泌乳汁。一般正常斷奶時，多選用自然退奶的方法，當自然退奶的方法不起效的時候，就可以吃一些加快退奶的食物及藥物。
生活中常見的花椒、大蒜、茴香、苦瓜、韭菜、山楂等食物，有一定的退奶功效，但也有一部分女性食用之後也沒有明顯的作用。建議開始時少量服用，身體無不適症狀後可正常使用。另外，應規律清淡飲食，少食辛辣刺激的食物，儘量少吃會促進乳汁分泌的食物，如鯽魚湯、雞湯、豬蹄、木瓜等，少吃蛋白質含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌。
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退奶的食物很多，臨床上主要包括大麥茶、麥芽糖和辛香的食物，比如韭菜、花椒、茴香、山楂、苦瓜等食物都有退奶的作用。有的孕婦在生產以後由於某些疾病的原因，或者個人的原因需要退奶，可以多吃上述的食物，但是有的孕婦僅僅靠食物退奶效果不太明顯，可以到醫院開退奶的藥物。
當然吃退奶藥的同時，還要注意忌口，一定不要吃發物和下奶的食物，比如鯽魚湯、蹄子等。如果在吃這些食物的同時又吃退奶的食物，會引起事倍功半的效果。如果有退奶需要的病人，一定要到醫院詳細的諮詢，在醫生的指導下進行退奶。
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一般來說麥芽、苦瓜、韭菜等食物有一定的退奶作用，有可能會減少乳量，在哺乳期要儘量少吃這類食物。對於需要退奶的女性，可以適當多吃這類食物，但是靠食療來退奶是不現實的，作用非常微弱。要退奶需要給予高劑量雌激素、大劑量維他命B6或者 Bromocriptine 等退奶藥物，其中最常用的是大劑量維他命B6，不良反應小，退奶作用比較強，也可以採用高劑量雌激素退奶，但有時會有噁心、嘔吐等胃腸道反應，也會增加哺乳期血栓形成的風險，也可以採用 Bromocriptine 退奶，但有時也有頭暈等不良反應。
最終更新日：2024-04-08